負の感情は自分をダメにする

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

自分をダメにする一番の要因は何だと思いますか?
それは、恨みや嫉妬、憎悪などの負の感情です。

このような感情を抱いてしまうのは、
おそらく相手から嫌なことをされたのが原因だと思います。

嫌なことをされたから、嫌な感情を持つ。
わかりやすい構図ですね。

なぜ、負の感情を持っていると
自分がダメになるのでしょうか?

それは、自分の器が小さくなってしまうのが原因です。

例えば、楽しい気分の時と、腹立たしい気分の時、
どちらが嫌な場面に遭遇したときに、
許しても良いと思えるでしょうか?

内容にもよるとお考えになるかもしれませんが、
大抵の場合、楽しい気分の時は、
気持ちも寛容になっていることでしょう。

ですので、気分が晴れているときは、それだけで
周りに優しくすることができるわけです。

では、次に考えてもらいたいのは、
あなたが一緒にいるなら、
優しい人と優しくない人、どちらが良いでしょうか。
他には、すぐに怒る人と、怒らない人、どちらが良いでしょうか。

こんな質問する意味がないほど、
みなさん、優しくて怒らない人を選ぶと思います。

さて、ここまで話すとわかってもらえると思いますが、
腹立たしい感情を抱いているときは、
関係ない人も辛く当たってしまいがちです。

他人を恨むあまり、自分自身が
嫌な人間になってしまうのです。

どんなに嫌なことをされたとして、
それが我慢の現界を超えることだったとしても、
怒りに身を任せてしまうと、
相手ではなく自分がダメになってしまうのです。

さらに、嫌な感情を抱いている相手には
優しくすることも難しいでしょう。

そうなると、相手もあなたに対して嫌な感情を抱くので
またあなた自身に嫌なことをしてくるでしょう。

負の感情は負の感情を自然と引き寄せてしまいます。

そして、その負の感情に負けたとき、
あなたの周りから人が少しずつ、
いなくなってしまうのです。

いかがでしょうか、負の感情を持つことで
自分がダメになるのかわかってもらえたでしょうか。

とは言っても、それでも腹を立ててしまう事はあるでしょう。
嫌な人間というのは、世の中に少なからずいるものですから。

けれど、嫌な相手に嫌なことをすれば、
結局は自分も同じになってしまうのです。

ですので、嫌な相手にあっても放っておきましょう。
無視するでも良いし、うわべだけの付き合いにするでも良いのです。

恨むほど嫌な相手であれば、
考えることがなくなるほど、距離を作れば良いだけなのです。

やり返そうとか、打ち負かそうとか
考える必要は無いのです。

とにかく、関わりを持たなければ、
どんな相手とでも関係は切れるものです。

『関係を切るしかないのかよ!』と思われたかもしれませんが、
他に方法があるなら、とっくに他の方法を使っているはずですよね。

それがないから、恨みを言って
自分の気持ちを落ち着かせようとしているのです。

しかし、その行動は逆に自分を追い詰めていくだけなのです。

嫌いな相手に文句ばかり言っていれば
自分は間違いなくダメになっていきます。

そうならないように、文句がどうしても出てしまう相手がいたら、
その人とは関わらないようにしていきましょう。

いつか、文句が出なくなるほど、自分を高められたとき、
また関係を考えれば良いのです。

人生は長いものです。焦る必要はありません。
少しずつ成長すればいいのです。

頑張っていきましょう!

NEXT→ 別れたときに考える事

今週のおすすめ書籍

イメージは常に現実のモノとなる。
不幸になるイメージばかり持っていると、本当に不幸になっていく。
なりたい自分をいつもイメージして、そばにおいておこう! メルマガの登録はこちらへ

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらえるように、やる気プロデューサーとして活動し始め、かれこれ10年以上。様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるために活動しています。少しでもあなたのやる気が湧いてくれば幸いです。

あなたにおすすめの記事

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 人間関係を深めたい

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 全ての人から大なる信頼を得たい、やる気プロデューサーの上田洋輔です。 他人との人間関係を深めたいというのは、人間なら誰しもがもつ欲求でしょう。あなたも周りの人たち……続きを読む

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 人を好きになる方法

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたには嫌いな人がいますか? ちょっと考えて欲しいのですが、 あなたはどうしてその人の事が嫌いなのでしょうか? おそ……続きを読む

  • 褒める練習

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 褒めるというのは、実にすごいもので、 やる気のない人にやる気を与えたり、 怠け者を働き者に変えたりと、 うまくいけばものすごい……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • 他人は信じるものではない

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは他人に期待するとき どれくらい期待を寄せているでしょうか? 例えば、あなたの大事な秘密ごとを話したとしましょう。 ……続きを読む

  • 上手な褒め方

    人間関係

    みなさんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 さて、褒められる時は、「ありがとう」で返す事は 前回お話したので、褒められ上手になったと思います。 それでは、次は逆にあなた……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • もっと誰かを好きになる為には?

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは好きな人、 嫌いな人どっちに目が行きやすいですか? 『好きな人』と答える人が多いと思いますが、実は違います。 ……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む