ものは考えよう

こんにちは。
本日もあなたのやる気をプロデュースします!

本日は、考えようによって、マイナスであろう事件も
プラスに変えることが出来るというお話です。

物事には、必ず表と裏があります。
つまり、良かった点と悪かった点です。

この物事が起きたときに、悪かった点に焦点を当てると、
気分は必ずマイナスになります。

そして、人は悪かった点に焦点を当てやすい性質があります。
つまり、人はマイナスの気分になりやすい性質があるということです。

さて、遅刻して先生や上司に怒られてしまった状況を思い出してください。
あなたはこのときどのような感情で話を聞いていましたか。

何度かあると思うので、その中のいくつかを考えて見ましょう。
「言われなくてもわかってるよ」
「遅刻するなんて、自分はなんてダメな奴なんだ」
「機嫌が悪いときに遅刻しちゃったな」
「交通機関が遅れたからしょうがないじゃん」
「目覚ましが鳴らないのが悪い」

この辺が良く出てくる人は、
基本的にマイナスの考え方をしています。

自分を弁護することも、否定することもどちらも、
マイナスな発想です。

プラス発想な人は、弁護も否定もしません。
「言われなくてもわかってるよ」
 ⇒「大事な時間を使って、教えてくれてありがとう!」

「遅刻するなんて、自分はなんてダメな奴なんだ」
 ⇒「遅刻しないようにと思えた私はすばらしい」

「機嫌が悪いときに遅刻しちゃったな」
 ⇒「私のことで心配をさせたので、機嫌が悪くなったかもしれない。明日からは心配させないようにしよう」

「交通機関が遅れたからしょうがないじゃん」
 ⇒「明日からは1本速い電車に乗ろう」

「目覚ましが鳴らないのが悪い」
 ⇒「目覚ましが鳴らなくても起きれる生活リズムをつくらないといけない」

このように物事はすべて、プラスに考えることも出来るのです。
マイナスになる気持ちも分かりますが、
マイナスで物事を考えても、やる気が出ることはありません。

まずは、自分に対して起こったこと、
それをすべてプラスに考える「プラス思考」を見につけることで
やる気につなげることが出来ます。

今日の課題
「マイナス方向で考えたことを、1個でもいいから、プラス方向から考えてみよう」

NEXT→ 怒りの後に必ず後悔がついてくる

今週のおすすめ書籍

少し古い本ですが、やる気のない時には必ず読みたくなる本ですのでおすすめさせていただきました。チェックリストを元に「やる気のもと」を自己分析でき、非常に役立ちます。やる気がなくなって「仕事なんか絶対にやりたくない」と思ったときにぜひ読んでみてください。気持ちが引き締まって仕事への意欲が湧き上がってきますよ。

過去の話に夢中になると、未来の話がおろそかになってしまう。
変えられない過去の話に力を入れるより、変えられる未来の話に専念しよう! メルマガの登録はこちらへ

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらえるように、やる気プロデューサーとして活動し始め、かれこれ10年以上。様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるために活動しています。少しでもあなたのやる気が湧いてくれば幸いです。

あなたにおすすめの記事

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 言いたいことがわからないを無くす、3つの心得

    人間関係

    『話がよくわからない』と言われたコトありませんか? せっかく情報を集めて、話をしたのに『何が言いたいの?』なんて言われたらショックですよね。 そんな時、つい焦って、色々別のケースを足したり……続きを読む

  • 他人への期待感

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたの身の回りに、 ものすごくかっこいい人や美人な人はいますか? そして、そのような素敵な人がいて、 その人のことをあま……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • 恋愛をうまくいかせる秘訣

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 人間関係は駆け引きであるという人がいます。 特に恋愛になると、好きとどっちから言ったとか、 交際を求めてきたのはどっちか、 ……続きを読む

  • コミュニケーションで悩んだら

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 人を注意する時にあなたは 感情込めて怒っていませんか? 学校ではコミュニケーションをとる上で一番大事な 人の褒め方や叱り方……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 苦手を無くすには?

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 人間誰しも、苦手な相手がいると思います。 そのような相手と、うまく関わらないで 生きていく事が出来ればいいですが、 大体苦……続きを読む

  • 相手の嫌な事が見えたら

    人間関係

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 相手に何かをされて不満に思うことってありますよね。 誰しも生きているわけですので、 相手がする行動が気になったり、気に入らなかっ……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む