やめるのをやめる

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは何かをやめようと思ったときに
『我慢してやめよう』と考えていませんか?

もちろん、本人は我慢してなどとは考えていないかもしれませんが、
多くの場合では、我慢する方法になってしまいがちです。

そのために、やめるのが難しくなってしまうのです。

例えば、ダイエットの為に食事を制限しようと思ったら、
シンプルに『お菓子をやめよう!』とか『食事を2食にしよう!』とか
『○時以降の食事は控えよう!』などなど。

どれに注目しても『我慢して』いますよね。

もしも、あなたがこのようなプランで
何かをやめようと思っているのであれば
まず続きませんのでやめた方が懸命でしょう。

「我慢してやめた人もいるじゃないか!」と思うかもしれません。
確かに、我慢して痩せられる人もこの世の中にはいます。

強い目標と、実行意欲があれば可能です。

しかし、多く人はなんとなくやめようと思って、
結局続かなくてやめるのをやめてしまうのです。

そもそも、わかって欲しいのは、我慢してやめられるほどの
強い精神力があるのであれば、何かをやめられないなどと
悩むことはないはずです。

つまり、何かをやめようと思った段階で、強い精神力がないのに、
そこに強い精神力が必要な方法を用いるのであれば、失敗して当然なのです。

ここで誤解して欲しくないのは、
精神力についてです。

これは、全てにおいて精神力がない人はおらず、
だいたいは不得意分野のみで精神力がないのです。

逆に言えば、精神力が弱い分野が不得意分野になりやすいのです。

食事を制限しても苦ではない人は、
ダイエットで悩むことはありません。

仕事を毎日十五時間やっても苦でない人は、
残業の多い会社で悩む必要はありません。

運動を毎日出来る人は、毎日走っていても苦ではないのです。

人間は誰しも、得意分野での強い精神力と
不得意分野での弱い精神力を兼ね備えています。

弱い精神力しかないところで『我慢してやめる』なんて
出来るわけがないのです。

もしも、どうしてもやめなければならないものがあったら、
『我慢する』のではなく『嫌い』になってください。

我慢すると考えているから、いつまでもやめられないのです。

嫌いになれば、我慢する必要もありませんし、
またはじめようと思うこともありません。

やめられないのは、嫌いになれていないからなのです。

好きな相手をなんとなく庇ってしまうように
やめようと思ったものだと、良さを見つけてしまうだけです。

やめたいと思ったら、もう二度とそばに近づけないように
はっきりと嫌いになりましょう。

嫌うのは難しいかもしれませんが、
やめるよりは簡単です。

我慢してやめるなんて苦行を続ける前に
はっきりと嫌いを突きつけてみましょう。

きっと物事の考え方が変わるはずです。

頑張っていきましょう!

NEXT→ 普段から頑張ることの重要性

今週のおすすめ書籍

スマホが主流となった時代であえてメモ帳の重要性を思い出して欲しい1冊。昔の書籍になりますが、スマホだけでは見えてこなかったメモ帳の重要性に気づける内容になっています。

手帳がベースの内容ですが、スマホを使って手書きを行うコトでより簡単に大事なことを記録として残していける。記録することが面倒だと思っても、それがあなた自身の大事な財産になるとしたら、大変でもやろうと思えるはず。あなたのマネージメントし、人生を大きく変える力になるメモ帳をもう1度見直せて、非常におすすめです。特に忘れ物が多い人に読んで欲しい内容になっています。

成功があるから失敗もある。
失敗は恐れるものではなく、成功するための勉強する機会。
どんどんチャレンジしていこう! メルマガの登録はこちらへ

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらえるように、やる気プロデューサーとして活動し始め、かれこれ10年以上。様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるために活動しています。少しでもあなたのやる気が湧いてくれば幸いです。

あなたにおすすめの記事

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 努力が無駄になるとき

    やる気

    みなさんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田です。 本日もあなたの頑張りを応援します。 今回は、努力がいつ無駄になるのか あなたはご存知ですか。 それは、諦めたときなのです。 どんな大変でつら……続きを読む

  • 嫌ならやめよう!

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 仕事がつまらない。 学校に行きたくない。 そんな気持ちに悩んでいませんか? もしも、あなたがそのような感情を持っているとし……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • 困難があるから面白い

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 夢を達成するまでに 出来ない事があるとすぐに 夢を諦めてしまう人がいます。 確かに困難があると、 達成ができないような気……続きを読む

  • 休む事はやる気をなくさせる

    やる気

    みなさんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田です。 今日もみなさんのやる気を応援します! さて、本日は、やる気が無くなるタイミングについてお話ししたいと思います。 何でも良いのですが、頑張って……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • やる気がなくてイライラする時に試したい3つの手法

    やる気

    皆さん、こんにちは。 運動をなんとか習慣化させたい、やる気プロデューサーの上田洋輔です。 何かやろうとしても、どうしてもはじめられない。 そんなお悩みを抱えていないでしょうか? やらな……続きを読む

  • 投げ出す癖

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは普段、本を最後まできちんと読んでいますか? 飽きっぽくなる原因の一つに 本を途中でやめると言うものがあります。 ……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む