モチベーションの上げ方

みなさんこんにちは。
やる気プロデューサーの上田です。
本日も、あなたのやる気をサポートします。

やる気がふと無くなることって、結構ありますよね。
あなたは、そのときどのよう事をして、モチベーションを上げていますか。

ちょっと体操してみたり、場所を変えたり、人と談話してみたりと
色々方法があると思います。

その中でおそらく、人それぞれに
モチベーションのあげ方は違うと思います。

そして、おそらくちょっとやる気がなくなった程度の時は、
ちょっとした変化でまたやる気が戻ってきますよね。

しかし、メッチャやる気が無いときに、
ちょっとした変化では、モチベーションを上げるのは
難しいですよね。

夜であれば、モチベーションを大きく変化させる
最高の方法「寝る」が使えますが、
仕事中だったりしたら、「寝る」は使えないですよね。

その時は、どうしていますか。

私は、目標とする人が今どの程度頑張っているのかを
想像することでモチベーションを高めるようにしています。

目標とする人はもっと、こんな風に頑張っていると具体的に
想像することが出来れば、おそらく誰でもモチベーションは
上がると思います。

目標がないと、人はモチベーションを維持するのも
高めるのも難しいので、まずは、目標となる人を
探してみましょう!

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今週のおすすめ書籍

スマホが主流となった時代であえてメモ帳の重要性を思い出して欲しい1冊。昔の書籍になりますが、スマホだけでは見えてこなかったメモ帳の重要性に気づける内容になっています。

手帳がベースの内容ですが、スマホを使って手書きを行うコトでより簡単に大事なことを記録として残していける。記録することが面倒だと思っても、それがあなた自身の大事な財産になるとしたら、大変でもやろうと思えるはず。あなたのマネージメントし、人生を大きく変える力になるメモ帳をもう1度見直せて、非常におすすめです。特に忘れ物が多い人に読んで欲しい内容になっています。

つらいことから逃げれば、その時は楽になるかもしれないが、同じ問題はまたやってくる。
いつか乗り越えなければならない。
でなければ、ずっとつらいままの人生になる。 メルマガの登録はこちらへ

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらえるように、やる気プロデューサーとして活動し始め、かれこれ10年以上。様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるために活動しています。少しでもあなたのやる気が湧いてくれば幸いです。

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