欲望を抑える

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

やっちゃだめなのに、どうしてもやりたくなって
あとで後悔することってありますよね。

ダイエット中で、これ以上食べちゃ駄目だとわかっているのに
ついつい食べ過ぎてしまったり。

勉強しなきゃいけないのに、つい遊びに夢中になり
勉強が出来なくなってしまったり。

このような経験は誰にでもあると思います。

人はやらなくてはならない。もしくはやってはならないことでも
自分の欲求が勝ってしまった時に正常な判断ができなくなります。

あとで、どんなに苦労することになったとしても
目先の誘惑に負けてしまうのです。

言わなくてもわかると思いますが、
目先の誘惑負けていると、夢の実現はどんどん遠くなります。

しなければならないことが明確になっているのに、
出来ないわけですから当たり前ですよね。

「わかってるけど、やめられないんだよ!」と思う人がいるでしょう。

そうですね。その通りです。目の前にある欲求を我慢するのは
並大抵の努力では難しいでしょう。

しかし、だからと言って、我慢しなければならない欲求を
いつまでも我慢できないようでは問題です。

そもそも、そんな気持ちでは夢は実現できないし、
自分に対してもいい印象を与えません。

ですので、難しいからといって我慢できないと考えるのではなく、
そんな状況でも我慢する方法を考えてみましょう。

では、どうすれば我慢できるようになるでしょうか?

まあ、いろいろあるとは思いますが、
私がオススメする方法としては、
「嫌なことを終らせてから、好きなことをやろう」です。

要するにやらなければならないことを終らせてから、
やりたいことをやろうと考えるわけです。

そうすることで、やりたくないことでも、やりたいことをする為に
頑張ってやるようになりますし、やる気に繋がります。

多くの人は、これを勘違いして、
好きなことをやってから、やりたくないことをやろうとします。

これでは、モチベーションが上がるわけも無いのです。

もしも、やってはならないことがあったとしたら、
その問題を解決させてからやるようにしましょう。

やってはならないことだって、そこに理由があるはずです。

例えば、ダイエット中に余計なお菓子は食べないなどです。

この場合であれば、ダイエットを終らせてから
食べるようと考えることで
モチベーションに繋がっていくのです。

絶対にはじめに食べてはいけません。

食べてしまうと、そこでモチベーションも下がり、
ダイエットする意欲にも繋がらなくなるのです。

夢を実現する為にやらなければならないことがあったら
ます、それを終らせましょう。

目先の欲望はその後にゆっくりやればいいのです。

欲望に流されるままの自分を変えられるのは
自分の努力だけなのです。

頑張っていきましょう!

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらうため、やる気プロデューサーとして立ち上がり早8年。
様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるため、さらなる精進中!

あなたにおすすめの記事

 

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 非難も褒め言葉

    価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 夢を諦める理由に人から非難されたから辞めるという 理由があります。 例えば、自分で小説家を目指していて、 その小説が面白く……続きを読む

  • 運命の出会い

    価値観

    皆さんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたには、運命の出会いはありましたか? これは、異性のことだけではありません。 あなたが出会った人、全て含めてください。 ……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • つまらないプライドは捨てる?

    価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは、「プライドが高い」と 言われるとどんな気持ちになりますか? 言われ方にもよると思いますが 多くの場合は、褒め言葉……続きを読む

  • 不安の正体を知ろう!

    価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたには不安なことはありますか? 将来のこと、職場のこと、人間関係のこと、仕事のこと 不安を感じることは人それぞれだと思い……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 暇な時間の過ごし方

    価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 とある休日、あなたは突然の時間が空きました。 そんな時どうしますか? まあ急に出来た休みですので 多くの人が必死に暇つ……続きを読む

  • 余裕をもつための方法

    価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 人は余裕がある時は深く考えず行動しますし、 余裕がないと考えるゆとりもないのです。 たとえば、お金のことで考えてみましょう。……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

▲top▲