自信を取り戻す方法

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

自分に自信が持てずに
いまいち行動に踏み切れない人がいます。

自信を持つ事が出来れば
もっともっと行動できるのにと
悩んでいる人も多いと思います。

では、自信を取り戻すためには
どうすればいいのでしょうか?

自信とは文字のとおりに自分を信じる気持ちです。

つまり、自分を信じる事が自信に繋がるのです。

ですので、自信がないというのは
自分を信じる事が出来ていないだけなのです。

そして、自信がない時というのは、
周りを過大評価しているというもの問題としてありますが、
それよりも、自分を過小評価しすぎているのが一番の原因です。

過小評価に繋がっている原因は
多くの場合で完璧を求めている事が原因なのです。

これは不思議な話ですが、
自分に自信がない人ほど、
全てを完璧にやろうとしているのです。

例えば、掃除が苦手だという人は、
私が「掃除してもきれいならない」といいます。

しかし、掃除をしても綺麗にならないなんて事は
はっきりいってありえませんし、
手でごみを拾うだけでもごみは一つ減るのです。

このように掃除しても綺麗にならないなんて事は
ないのですが、掃除が苦手だという人は
完璧に終わらせないと綺麗にならないと考えてしまうから
掃除が苦手だと考えるようになってしまうのです。

仕事の面でもそうですね。

100点を出さなければ、
仕事が失敗したと考えてしまうから、
私はこの仕事に向いていないと考えてしまうのであって、
例え、仕事で10点しか取れなかったとしても、
次に11点を取れば、1点多く仕事ができるようになったわけなので、
自分を褒めてあげるべきなのです。

そして、次に12点、13点を目指していけば
いつか仕事が自然と出来るようになったと感じるはずです。

このように自分の良いところを
探して褒めてあげることで、
だんだんと自分が成長しているのがわかるようになります。

絶対に、出来ないことをみて
自分にマイナスの言葉を投げるのはやめましょう。

そんなことをしていても
「自分を嫌い」になってしまうだけです。

自分を嫌いになるということは
自分を信じる事が出来なくなるので
自信がなくなってしまうのです。

出来ないことばかりに注目していても
自分を信じることはできません。

出来ないことよりも出来る事に焦点を当てて
自分を見てあげればもっともっと
自分を好きになる事ができるのです。

自分の良いところを意識的に見て褒めてあげる
それが出来れば自信なんて自然と出てくるようになるのです。

自分のいいところをどんどん探していきましょう!

NEXT→ 逃げても解決しない

今週のおすすめ書籍

「転職したい」「今の仕事が自分に合っているか不安」「新しいことを始めてみたい」など、人生の転機と呼べる場面に出会ったときに手にとって欲しい本。今のことだけを考えると中々動けないときに、あなたの背中を押してくれる内容になっています。

決断して行動するのは誰でも大変です。でも10年後を見据えて考えれば、今あなたが何をするべきかが明確に見えてきます。自分の望む未来になるのはどれなのか、迷ったときには考えてみましょう。きっとあなたの人生を示す大きな手がかりになるはずです。

言って聞かせても人は反発しか覚えない。
やってみせて感動させられれば、人は勝手に始める。 メルマガの登録はこちらへ

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらえるように、やる気プロデューサーとして活動し始め、かれこれ10年以上。様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるために活動しています。少しでもあなたのやる気が湧いてくれば幸いです。

あなたにおすすめの記事

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 日本を変えたいなら選挙に行こう

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 「日本を変えたいんです。何か出来ることはありませんか?」と 質問をされることがあります。 その際に必ず言うのが、「選挙に行く……続きを読む

  • 普段の会話に気をつける

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは普段、プラスの会話と マイナスの会話どちらが多いですか? もしも、あなたがプラスだとはっきり言えなのであれば、 お……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • 自分を変える為には?

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたにはどのような習慣がありますか? 人は自分で、これではいけないと思いながら ついついやってしまうことが意外とたくさんあ……続きを読む

  • 続けていくのも才能

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 何かの拍子に 『ダメだ! 私には才能がない!』と思って 投げ出してしまった事はありませんか? 私も仕事柄、文章を書く事が多……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 怒りの感情

    自己啓発

    みなさんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田です。 本日も、あなたのやる気をサポートします。 さて、昨日に引き続き本日も、マイナスの感情のお話をします。 昨日、人はマイナスの感情になりやすいの……続きを読む

  • まだまだ全力ではない

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 目の前に仕事がたくさんあり、 これは「絶対に間に合わないだろう」と思っても、 実際に取り組むと、何とかぎりぎりで間に合ったという……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む