2015年10月03日
怒鳴って後悔した場合

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは怒りに任せて相手を
怒鳴りつけたことはありませんか?

どんな人材教育の本を読んでも、
子育ての専門家に話を聞いても、
怒鳴りつけるような叱り方は、
効果的ではないとあります。

ですが、軍隊や躾の厳しいところでは、
いまだに厳しい教育を行われていることから、
感情に任せた叱り方もそれなりに成果は出ています。

ですので、感情に任せた叱り方が悪いのかどうか。
それはひとまずおいておいてください。

今回の問題は、そこではありません。

自分で強い叱り方はダメだと思っているのに、
それでも強い叱り方をして後悔している場合の話です。

多くの人は、感情に任せて叱るのは、
よくないと、どことなく理解しています。

ですが、いざ目の前で何か起こると、感情的になってしまう。
そんなことありますよね?

そして、やってしまったあとに後悔して、
強く反省して、もう怒鳴るのはやめようと思うのですが、
またふとしたことでやってしまいます。

どうして感情的になってしまうのでしょうか。

最初に言っておきますが、これは非常に簡単です。
なぜなら、相手との関係性を、遠くすればいいだけなのです。

例えば、相手が見ず知らずの他人だったとします。

その人が包丁を持って、駅前で暴れていたとします。
あなたはそんな相手に『何やってんだ!』などと
怒鳴りつけて説教するでしょうか?

しませんよね。
おそらく関わらないように逃げるはずです。

では、逆にその暴れている相手が、
あなたの恋人や友だち、部下や肉親だったらどうでしょうか?

必死になってやめさせようとするはずですよね。

いかがでしょうか。
相手との関係で、同じ事をやっているのに
あなたの対応は大きく異なったはずです。

これが関係性です。

つまり、自分に近い人が自分の価値観とは違うことをした場合、
人はついつい感情的になってしまうと言うことです。

叱り方で悩んでいる人の多くが、
本当は優しく、相手のことをより深く考えています。

ですので、その相手が悪いことをしたと思ったら
大きな声を出して怒鳴ってしまうのです。

そして、優しいので、自分の行動を反省して、
後悔するわけです。

優しくて、相手のことを考えているからこそ、
このような悪循環に陥ってしまうのです。

ですので、相手を強く怒りそうになったら、
相手のことを少し離れて見るようにしてください。

どんなにあなたが相手のことを思いやっても、
他人ですから、100%わかり合えません。

あなたの理解出来ないこともするでしょうし、
納得しないことも言うでしょう。

でも、それでいいのです。

相手にも相手の人格があり、
相手なりに考えて努力しているのです。

頭ごなしになりそうになったら、
『相手はあなたの分身ではない』
そう考えてみてください。

たったそれだけで、相手を客観的に見れるようになり、
怒りの感情が少し減るはずです。

怒りを感じる時は、その物事を主体的に
考えている証拠です。

それがいけないというわけではありません。

しかし、それで後悔するようであれば、
一度、客観的になってみてください。

客観的に見れば、相手に何をされても
他人事として流せるようになるのです。

どんな対応がいいのかは、その場その場で違います。
怒鳴って叱りつけた方が良いコトもあるかもしれません。

しかし、それで後悔するようであれば、
相手に近寄りすぎていると反省して、
少しだけで良いので、客観的に相手を見るようにしましょう。

たったこれだけで、怒鳴ることはかなり減るはずです。

叱るのは自分の為ではなく、相手の成長のため。
本当に相手の為になるのは、どんなことなのか考えてください。

怒った後に後悔しないように
叱り方を見直していきましょう!

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2015年09月06日
成功の鍵は自信をもつこと

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは自分に自信がありますか?

もしも、ないと答えてしまう人は
普段の自分の行動を思い返してください。

おそらくですが、
成功経験が少ないのでは無いでしょうか?

もしくは、成功経験を『出来て当たり前』だと
考えているかのどちらかです。

成功経験が無い人は、何かを目標にして、
その目標が達成できるように頑張ってください。

これはそれほど難しい事でなくても構いません。

例えば、毎日五分間だけ本を読むとか、
十分だけ勉強をするとか、
その程度でもいいのです。

自分で決めた目標を達成して続けていくうちに
自信が持てるようになるでしょう。

成功経験が少ない人が
自信をつけるのは比較的簡単なのです。

問題は、『出来て当たり前』だと考えている人です。

どんなにすごいことが出来ても
自分ですごくない、当たり前だと思っていれば
それは自信には繋がらないでしょう。

例えば、健康な人であれば、歩けるのは普通です。
ですので、歩けることが、
自分の自信になっている人は少ないでしょう。

しかし、大きな事故などで、完全に歩けなくなった人が、
すばらしい努力の果てに、また歩けるようになったら、
歩けるという事実は、自分の自信になるはずです。

わかりますか、同じ歩くという行動ですが、
一方はそれを自信に、もう一方は当たり前だと切り捨てるのです。

同じ物事でもどのように考えているかで、
その人の自信に直結します。

テストで80点を取ったから、
『すごい頑張った、やれば出来る!』と考えるか、
『こんなのバカでも取れる』と喜びすらしないか。

どちらが自信になるのかは
言わなくてもわかると思います。

このような話をすると、
たいしたことが出来ないのに、
自信を持っている勘違い人間を連想される人もいます。

たしかに、簡単なコトしか出来ないのに、
自信満々の人はある意味迷惑でしょうし、
見ていて気持ちいいものではないでしょう。

しかし、しかしですね。
自信が無い人間は絶対に何も成せません。
なぜなら、自信が無いからです。

出来ないのに、出来ると勘違いした人でも、
行動しているうちに、なんとか結果を出す。
そんなこともあるでしょう。

けれど、自信の無い人は、
そもそも行動しません。

行動しなければ、
成功は絶対にありえないのです。

つまり、自信が無い人はそれだけで
成功の機会を逃してしまっているわけです。

最初は『出来る』と勘違いした人間の方が
自信の無い人間よりも成功に近いところにいます。

さらに、結果を出していくと、
もう勘違いしたヤツとは言わなくなるのです。

結果を残すために、自信を持ちましょう。
そのためには、自分が出来ることを
当たり前だなんて思わないでください。

何か出来る度に、
自分は優れた人間だと思うようにしましょう。

そうすれば、どんどん自信がつき、
何にでも積極的に行動できるようになるはずです。

この世で最も愚かなことは、
自己の過小評価だと覚えておきましょう。

自信を持って行動して入れば夢はいつか叶うのです。
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2015年09月04日
相手をやる気にさせるには?

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは誰かにやる気になってもらいたくて、
がみがみお説教をしたり、
真剣にはなしをしたりしたことはありませんか?

親が子どもにするように、
上司が部下にするように、
相手の悪い部分を指摘し、
他人の行動を強要しようとしてしまいます。

しかし、その方法では一時的にしか
相手は行動を変えません。

ほとぼりが冷めれば、また同じ事を始めるのです。

どんなにすばらしい言葉を並べたとしても、
本人が変わろうと思わないとダメなのです。

厳しくすれば、言うことを聞くと
考える人もいるでしょう。

しかし、法律でどんなにダメだと決まっていても、
逮捕される人はいます。

みんなの手本になるはずの政治家や教師、警察官でさえも
逮捕されているのです。

そこからわかることは、
どんなに厳しくダメだと言っても
人は自分の思った行動しかしないということです。

他人にがみがみと注意しても
互いに嫌な思いをするだけで
やる気には繋がることはありません。

これでは意味がないですよね。

だからといって、何もしないのは違う。
そう考える人もいるでしょう。

それは当然ですね。
子どもが好き放題悪さをしていて、
変えられないからと何もしなかったら
教育放棄とかわりません。

では、どうすれば、
相手が行動を変えるのか考えてみましょう。

他人の心なんて読めませんので、
難しいように思われるかもしれません。

しかし、大事なのは、
相手にも感情があるということです。

あなたにも感情がありますし、
相手にも感情があります。

この部分だけを見れば、
共通点になると思いませんか?

つまり、感情に訴えかければ、
共感してもらいやすくなるのです。

共感してもらえば、あなたの言いたいことを
相手は自分のコトとして考えるように、
行動を改めるきっかけになるのです。

そして、感情の中で一番他人が受け入れやすいのが
喜怒哀楽の『楽』の部分です。

人は楽するために様々な努力をします。

言葉を変えると楽をするためなら、
どんな苦行でもやるわけです。

例えば、将来、楽をするために、
子どものうちから勉強に励んでみたり、
老後に楽をするために、年金をたくさん払ったり、
貯金をしたり、
移動を楽にするために、車を買ったり、

このように人は生きていく中で
人はたくさんの楽を追求します。

サラリーマンが昇給や昇格を狙うのも
給料が増えて、楽をするためです。

出世したら、給料が下がる。
なんて会社があったら、
誰も出世なんかしようとは思わないでしょう。

あなたが他人の行動を変えたいと思うのであれば、
相手が楽になる方法を提示するといいでしょう。

どんなに怒っても、注意しても、意味がありません。

なぜなら、相手はその方が楽だし、
楽しいからやっているのです。

やめさせる。もしくはやらせる。
どちらにしても、
それ以上の楽しさを教えてあげる必要があるのです。

相手との交渉で悩んだときは、
この『楽』について考えてみてください。

きっと、相手の対応が驚くほど変わるはずです。

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2015年09月02日
話を聞いてもらうには?

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

相手に話を聞いてもらえないという朗報です。
話を聞いてもらえない理由はご存じでしょうか?

『話が面白くないから?』
『オチが読めるから?』
『あなたを嫌っているから?』

おそらくこの辺のどれかだと思っているはず。
しかし、違います。

話を聞いてもらえないのは、
もっと違う理由があるのです。

それは何かと言いますと、
相手が『自分には関係ない』と
思ってしまうことです。

逆言えば、どんなにオチがわかっていても、
つまらなくても、あなたを嫌っていても
自分に関係ある話であれば、
相手はきちんと聞いてくれるのです。

例えば、大事な連絡があったとします。
それを伝える人があなたの大嫌いな人だったら
その連絡を無視するでしょうか?

また、連絡だから面白くない話だと
聞くのをやめますか?

そんなことはありませんよね。

嫌いな相手が話をしていても、
つまらない話でも、
自分のこれからに関係があれば
きちんとそれこそ、メモにとって聞くはずです。

つまり、あなたが自分の話を聞いてもらえないと
嘆く理由はあなたの話が相手にとって
関係の無い話だからなのです。

相手に何かを伝えたいと思うなら、
相手に何か関係のある話にしてみてください。

驚くほど相手の反応が変わるはずです。

会話には様々なパターンがあり、
対象が違えば、内容も変わるため
具体例を提示するのは難しいです。

その中であえて言うのであれば、
それは『相手のすきなこと』を中心に話すことです。

そうすれば少なくとも『関係ない話』だと
耳を塞ぐことはないでしょう。

とにかく相手に、コレは自分にとって
必要な話だと思わせられれば
どんな話でも黙って聞いてもらえるということです。

この法則を知らずに、必死になって話をするから、
相手は耳を塞いで聞こうとしなくなるのです。

内容さえあっていれば、
話を聞いてもらうのは難しい事ではありません。

相手とって役に立つ、楽しい、興味をひくなど、
何かしらのメリットを与えればいいのです。

話をする前に、その話をしたら、
『どれだけ相手にメリットがあるのか』を
考えてみてください。

そして、メリットがたくさんあるなら、
そのメリットが伝わりやすいように話すだけです。

技術はあまり関係ありません。

聞くことによってメリットがあると相手が判断すれば、
わかりにくくても黙って聞いてくれるものです。

ほんの少しだけ、相手の立場から、
自分の話を振り返ってみましょう。

何か違うことに気がつくはずです。

話を聞いてもらえる技術をつけられるように
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2015年08月31日
悪い感情は引きずらない。

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

嫌なことがあると、
気分まで嫌なものになっていませんか?

おそらく、多くの人が
起きた出来事によって
自分の感情を揺さぶられているはずです。

わかりやすく言うと、
良いコトがあると、楽しい気分に、
嫌なコトがあると、苦しい気分に、
なっているということです。

すごく当たり前のことだと思われるかもしれませんが、
これらの反応を起こしているのは自分自身なのです。

「え? 原因があるから感情が動いたんだろ?」
もしかしするとそのように考える人もいるかもしれません。

しかし、どんな状況であろうとも、
本人の意思で感情は決まっているのです。

逆に言えば、どんなに周りが頑張っても、
本人が絶対に無理だと言えば、無理ですし、
やる気が出ないと言えば、やる気は出せないのです。

感情を動かしているのは、
常に自分の意思だと念頭に置いておいてください。

その上で考えて欲しいことがあります。
それは、いつまでその感情でいるのかというコトです。

人間はどんなに頑張っても
嫌なことは嫌ですし、嫌いなものは嫌いです。

また、面白いものを見れば声を出して笑いますし、
うきうきとした感情を隠し通すのは難しいでしょう。

ですので、感情を出してしまうのは仕方ありません。

問題は、その感情にいつまで振り回されると
満足するのかを一度考えてください。

例えば、楽しい気持ち。
これはやる気にも繋がりますし、
元気になりますので、一日中でも持続して良いでしょう。

しかし、反対に辛い気持ち、苦しい気持ちはどうでしょうか?

これは自分だけではなく、
周りに対しても迷惑になります。

イラついている人の側に行くと、
自分も気持ちがイライラしてきますよね。

このように怒りを感じてしまうと
周りまで不幸にしてしまうのです。

ですので、怒りやつらい気持ちなどのマイナスの感情は
一秒でも早くお別れをした方がいいのです。

そのために、どうすればいいのか?
それは行動するしかありません。

人の感情が一番プラスになりやすいときは、
自分の意思で行動したときです。

「よし、頑張ろう!」
そう声に出して言うだけでもやる気になるはずです。

反対にマイナスの感情になるのは、
言い訳をして動かないときです。

動けない理由を考えれば考えるほど、
気持ちはマイナスになってしまうのです。

人は元来怠け者ですので、
働かなくてもいい理由を見つけたら
それに甘えて、正当化してしまいます。

結果、やる気はどんどん無くなり、
愚痴ばかり言うようになるわけです。

ですので、何かを理由に動かない人は
気分はずっとマイナスのままなのです。

気分を変えたいなら、何かを目標して動きましょう。
難しいものでなくても構いません。

目標を自分で決めて、「よし、やるぞ!」と声に出して
行動をすれば良いだけなのです。

それだけで簡単に気持ちは前向きになり、
嫌な感情も少しずつ無くなっていくでしょう。

マイナス感情の原因は常に自分の行動です。
自分を奮い立たせて、前向きに歩いて行きましょう!

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