2012年01月31日
ストレスとの付き合い方

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

ストレスがあると、ペットは死にやすくなるとか、
ストレスが原因で頭髪がうすくなるとか、
ストレスを溜め込んでいると病気になるなど。
ストレスってつくと基本的にマイナスのイメージがありますよね。

このように今の世の中は、ストレスを悪者にして
極端に嫌う傾向があります。

あなたはどうでしょうか?
ストレスを避けて通ろうとしていませんか?

もしも、あなたがストレスから
できる限り逃げようとしているのであれば
ちょっと待ってください。

ストレスとは世間で言われているほど
悪いものではないのです。

例えば、あなたが会社を作ったとしましょう。

その会社は何のストレスもかかりません。
売上げは多くもないけど、少なくもない。
顧客も多くもないけど、減りもしない状況だったとします。

このように何もしなくても、
ある程度の売上げが毎月きちんとあり、
適当に遊んでいても状況は悪くならないとしたら、
その状況を捨てて、頑張ろうなんて思うでしょうか?

おそらく、思わないはずです。
働かなくても問題ないわけですので、
そのまま遊んで暮らすのではないでしょうか。

遊んでいてもいいような状況であれば、
誰も無理して、頑張ろうなんて思わないのです。

反対に、会社を作ったけど、売上げのめどが全く立たず
数日中に売上げを上げないと、
家族ともども路頭に迷うとしたらどうでしょうか?

今度は必死なって、売上げが上がる様に
必死になって頑張るはずです。

このようにストレスがないような場所では
人は努力をしなくなるし、
頑張るのはストレスが激しくかかる時なのです。

誰かに負けて悔しいと思うから、負けないように練習したり、
給料が安くて生活に困るから、給料を増やす努力をしたり、
売上げが低くて会社でひどい扱いだから、売上げを伸ばそうと必死になるのです。

人はストレスを受けた時に成長するのです。

ですので、ストレスを感じたら、
嫌なものだとは思わずに大いに喜んでください。

それは、成長する合図なのです。
そのストレスを解決すれば、一回り大きくなれるのです。

ひどい相手に出会っても、その人の文句を言うのではなく、
どうすれば自分が怒らずに済んだのか考えてみましょう。

たったこれだけで、気持ちが変わっていくのです。

つらいことから逃げていたら、
いつまで経っても同じストレスで悩んでしまうのです。

逃げ続けて同じストレスを受けていると
体を壊したり、病気になったりする原因になるのです。

ストレスが悪いのではありません。
ストレスから逃げようとする自分自身の考え方に問題があるのです。

ストレスを感じたら、前に進みましょう。

そのストレスと真正面から向き合ってください。
そして、解決方法を見つけ出しましょう。

ストレスを感じれることだけ、成長に繋がっていくのです。
頑張っていきましょう!

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2012年01月29日
アイディアはその場でメモしよう!

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは普段メモ帳を持ち歩いていますか?

もしも、持ち歩いていないのであれば、
今すぐに持ち歩くように習慣をつけてください。

そして、何か思いついたら、
すぐにメモを取り出して書いてください。

その時は、アイディアをメモすることを
何よりも優先してください。

なぜかといいますと、その場で書かないと
アイディアが抜け落ちてしまい、
もう二度と思い出す事がないからです。

もちろん、しばらくすれば思い出す事も
まれにですがあります。

しかし、それは思い出したら、
ラッキーなのであって、普通は絶対に思い出さないのです。

ですので、思いついたら
すぐにメモするように癖をつけるのが大事なのです。

断片的にでもいいので、後日読み返して
思い出せるようにしておきましょう。

今は、メモ帳変わりにボイスメモもありますし、
携帯にもメモ機能がついています。

どうしても、仕事の関係などで時間を作れない場合でも、
急いでトイレに駆け込んでメモをする時間をつくりましょう。

普段何気なく思いついたアイディアは
それほど宝の山なのです。

私自身もブログを書くネタは、
本を読んでいるときよりも、
別の何かをしている時に思いつきます。

あなたが夢を叶えたいと考えているのであれば、
脳がふとした瞬間に解決の手がかりをくれるのです。

それをメモせずに忘れてしまっているようでは、
もったいないとしか言えないですよね。

アイディアはどこで浮かんでくるのかは
自分では予想ができません。

運転している時やご飯を食べている時、
はたまた布団に入っているときかもしれません。

ですので、どんな状況であっても、
メモを取り出し、アイディアを書いておきましょう。

そのアイディアが将来の
あなたを助ける貴重な手がかりになるのです。

メモを取ることを習慣付けて、
一歩でも夢に近づいていきましょう!

きっと夢は叶います。
頑張っていきましょう!

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