2011年08月30日
わけがわからずイライラする原因

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

仕事や人間関係がうまくいかないときって
自分ではなく、周りの人が悪いように感じませんか?

「あいつが○○したからこうなった」とか
「○○のせいでこんな状況になった」など

自分ではなく他の誰かに責任を転嫁してしまう状況です。

そういうつもりがなくても、
他の人を責めてしまうことってありますよね。

このような状況の場合、
だいたいイライラしてしまいます。

ストレスが貯まってしまうのです。

そもそも、あなたが何かに対してストレスを感じる時って
大体が責任を自分の事としてみていません。

はっきり言うと他人を責める気持ちがあるから、
ストレスが貯まるのです。

例えば、説明書どおりに行動したけど、
全くうまくいかない。

このような場合、人は説明書を作った人に
責任を転嫁してイライラし始めます。

「説明書がわかりにくい!」
「書き方が良くない!」
「素人向けに書いてない」などなど

自分を責める気持ちはあまり出ずに、
説明書を作った人を責めるような言動を始めます。

すると、イライラし始めてしまうということです。

ですので、何かうまくいかないときに、
イライラを感じたら『他人の責めている』から、
イライラしているんだと考えて下さい。

その気持ちがある間はずっと、
嫌な気持ちがずっと付きまとうでしょう。

では、もしも、うまくいかないときに
他人を責めなかったらどうなると思いますか?

これは、当たり前の事ですが、
うまくいくための方法を探します。

その為にあらゆる努力をするでしょう。

そして、諦めない限り
いつかはゴールにたどり着き成長するのです。

イライラして気分が悪い時は成長すらしないのに
イライラもせず気分も悪くない時は成長するのです。

つまり、問題にぶつかった時にイライラするのは
全てにおいて損をしてしまうのです。

周りが悪いと感じた時は
もう一歩前に進んでみましょう。

そうすると景色は全く違うものになります。

周りを責めても成長なんて無いのですから、
自分を成長させて、さらにストレスが貯まらない方法を
やっていきましょう。

その為には、問題が起こったら
まず自分が出来ることを探しましょう。

それだけであなたは他の人よりも何倍も早く成長できるのです。
頑張っていきましょう!

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カテゴリー >> [ 価値観 ]

2011年08月28日
結果よりも過程にこだわる

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

物事にはどんなことでも順序というものがあります。

例えば、試合で活躍したいなら、
普段から練習をしっかりしておくべきでしょう。

いい成績をとりたいなら、
普段からしっかりと勉強をしておく必要があるのです。

このように過程をしっかりとすることで
はじめて結果に繋がるのです。

しかし、多くの人はこの過程をしっかりやりません。

それどころか、やるのさえも嫌がるのです。

基本が出来ていないと、
どんなことでもうまく結果は出ません。

例えば、足し算や引き算がろくに出来ないのに
方程式にチャレンジしても解けるわけはありません。

これは誰にでもわかることだと思いますが、
現実になると、足し算や引き算さえも出来ないのに
方程式にチャレンジするような人がたくさんいるのです。

そして、それで失敗して
『自分には才能がない』と言って諦めてしまうのです。

非常にもったいないことですね。

見た目的にカッコいい部分から先にやって、
カッコいいところが出来ないと
自分をダメだと考えてしまうために成長に繋がらないのです。

どんなことでも本当に優れた成果を出した人というのは
しっかりとした下地に支えられています。

方程式を解きたいなら、足し算や引き算そして、
掛け算や割り算など先に学ばなければならないことはたくさんあるのです。

スポーツでも同じです。

みんなを驚かせるような成績を出している人は、
みんなが驚くほど地味な練習も一生懸命やっているのです。

華やかな部分だけに注目して、
地味な部分を見ようとしないようでは
いつまで経ってもその分野では一流になれないのです。

あなたが本当になにかで成果を出したいと思っているなら
結果にこだわる前に、
何をしていくのかその過程にこだわってください。

しっかりと過程をやっていれば、結果はついてくるのです。

過程をおろそかにして、優れた結果には繋がらないのです。

自分の目標を達成する為に、下地作りからやっていきましょう。

そして、しっかりとした下地が出来た時に
自然と優れた成果がついてくるのです。

頑張っていきましょう!

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カテゴリー >> [ 夢実現 ]

2011年08月26日
関係を改善させるには

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

恋人や夫婦の悩みで一番多いものがあります。

それは、変わってしまった相手を
どうすれば前のように戻せるのかというものです。

アツアツの恋人・新婚でも月日が経つにつれ、
だんだんとアツアツではなくなっていきます。

そのような時に、また楽しかった昔に
戻りたいと思った人が質問をしてくるのでしょう。

さて、あなたもそのような悩みを持っていませんか?
これは実に簡単に解決できるのです。

まず、はっきりと言っておきますが、
もしも、昔のようになりたいからといって、
相手を責めるのはよくありません。

相手が笑顔ではなくなったとか、
冷たくされるとか、挨拶をしてくれないとか

状況が悪くなってしまった場合、
つい相手の変化を中心に考えてしまいがちです。

もしも、このような考えた方をしてしまっていたら、
その考え方をまずやめましょう。

そもそも、あなた自身だって、
昔と同じ態度をとっていますか?

体型や見た目、話し方や接し方をふくめ、
付き合い当初や、結婚してすぐの頃の自分でいますか?

おそらく変わっているはずです。
そして、それを相手のせいにしているに過ぎないのです。

ですので、もしも相手が変わってしまったと思ったら
それは自分が変わってしまったんだと認識してください。

そして、自分が相手との良い関係を目指すのであれば、
まずは自分が変わっていくべきなのです。

「昔に戻れとはいいません」あなた自身も成長し、
今の自分があるのですから、単純に昔の自分には戻れないでしょう。

ですが、よりよい自分を目指してください。

昔に比べ太ってきたなら、やせる努力をしたり、
相手を思いやる気持ちを強く持ったり
相手の喜ぶことをしてあげたりと
何でもいいので始めてください。

その自分の行動の変化が、相手の行動の変化を生むのです。

つまり、自分が変われば、
相手はいくらでも変わっていくということです。

パートナーとの有益な関係を築いていきたいなら、
もっともっと相手が喜ぶことを探していきましょう。

そして、自分を少しで良く見せるために
努力を惜しまないようにしていきましょう。

壊れてしまわない限り、
いいえ。壊れてしまったとしても
あなたの努力しだいで関係はいくらでも変わります。

関係を変えるにはあなたが行動するしかないのです。
頑張っていきましょう!

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カテゴリー >> [ 人間関係 ]

2011年08月24日
本当の力を引き出す

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

ひとつ質問なのですが、
あなたは、自分にはすごいことはできないと考えていませんか?

考えているとしたらちょっと待ってください。
それは勘違いの可能性があります。

当然のことですが、人によって
頑張っても結果の出方が違いますよね。

例えば、部活で考えてみましょう。

小学校から高校まで野球を頑張ったけど、
ずっと補欠だった人もいるでしょうし、小学校からバンバン活躍して、
甲子園の優勝選手になる人もいるのです。

これだけ大きな差が出ると、それはその人が本来持つ
才能の違いでこれだけの結果になったと考えがちです。

しかし、本当にそうなのでしょうか?

さきほどのずっと補欠だった人は、
甲子園で優勝選手になれるほどの練習はしたのでしょうか?

おそらくですが、やっていないと思います。

どこかで「自分はこの程度の奴だ」と諦めてしまったはずです。

本当に頑張っていたならば、少なくとも
ずっと補欠で甘んじることなんてないはずです。

精一杯、監督に自分の力をアピールしたり、
誰よりも必死になって練習をしたはずです。

スポーツの世界は本当にトップになるためには
狭き門を通る必要があります。

ですので、つい「才能が」といって逃げたくなる気持ちもわかります。

しかし、どんなに狭い門であったとしても、
その門を必死になって潜り抜けようと努力をすれば
『まったく才能がなかったとしても』それほど大きな差はでないのです。

つまり、大きな差をつけられたということは、
それだけ努力が足りなかったという事なのです。

必死になって努力と言うと、特訓や荒修行といった
厳しいものを考えるかもしれません。

しかし、そんなことはありません。
楽しく笑いながらでも努力は出来るのです。

ですので、努力は辛いものだと考えないで下さい。

辛いものになってしまうのは、
あなたが辛いものだと思い込んでいるだけなのです。

「笑いながらやって身につくわけがない!」と言われるかもしれませんが、
辛い顔をしながらやっても身につくわけじゃありません。

つまり、どんな顔をしていたとしても関係ないのです。

だったら、楽しくやった方がいいですよね。
努力は気持ちの持ち方しだいでいくらでも楽しくやれるのです。

そして、楽しく継続的にやっている人だけが、
超一流になれるのです。

あなたが「自分はこの程度の人間」と思ったら、
その程度で終わってしまいます。

そして、「自分はもっとすごい人間になれる!」と信じている人だけが
超一流になれるのです。

誰よりも素晴らしい成果を出したいなら、
誰もよりも努力していきましょう!

あなたはもっともっと素晴らしい成果が出せる人間になれるのです!
頑張っていきましょう!

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カテゴリー >> [ 自己啓発 ]

2011年08月22日
つまらない仕事

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは今の仕事は
素晴らしいものだと思いますか?
それともろくでもないものだと考えていますか?

もしも、ろくでもないことをやっていると感じているのであれば、
それはあなたの仕事に対する態度がそのまま出ているのです。

つまり、いい仕事だと思えないということは、
いい仕事をしていないということです。

仕事というのは、いい仕事をしている人の下には
いい仕事がたくさん集まってくるのです。

同様につまらない仕事しかしない人には
つまらない仕事しかまわってこないのです。

ピンと来ないのであれば、
自分のこととして考えてみましょう。

あなたがもしも、仕事を任せる立場であったら、
『楽しそうに仕事を頑張っている人』と
『つまらなそうな顔で嫌々仕事をしている人』
どちらに仕事を頼みたいですか?

『楽しそうに仕事を頑張っている人』ですよね?
『つまらなそうな顔で嫌々仕事をしている人』に仕事なんて
頼みたいと思うわけがないのです。

そして、重要な仕事であればあるほど、
『楽しそうに仕事を頑張っている人』にお願いするはずです。

そのほうが良い結果を持ってきてくれそうだと用意に想像ができます。

このようにあなたが今の仕事はろくなものじゃないと思って
勤務時間を適当に過ごすようであれば、
適当な仕事しかまわってこないのです。

その結果、ますます「ろくな仕事じゃない」となるのです。

本当にいい仕事をしていきたいのであれば、
職種や仕事環境、待遇など気にせずに
今の範囲で、最大限楽しく仕事をするようにしてください。

それだけで仕事の質も上がり、
頼まれる内容もどんどん質の高いものになっていくのです。

「今の仕事つまんない」「こんな仕事やりたくない」と思ったら
注意信号です。それは仕事の質を下げる信号です。

そのような気持ちでやっていると、
いつまで経ってもいい仕事なんてまわって来ないのです。

いい仕事が来ないのを会社や周りのせいではなく、
自分の考え方が原因なのです。

自分が今出来る範囲だけでも変わっていけば
環境や待遇もそれに応じて変わっていくのです。

あなたが本気で頑張ればなんだって変えていけます。

より楽しい仕事をしていきたいなら
今の仕事を精一杯楽しんでいきましょう。

楽しい仕事をして、自分が成長できるのです。
最高ですよね。その為に出来ることをひとつずつ頑張ってください。

あなたはもっと質の高い仕事ができる人間になれるはずです。
頑張っていきましょう!

もっともっと仕事を楽しくしたいと思うのであれば、
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あなたの仕事感が大きく変わるはずです!

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