2011年07月10日
途中で投げ出さない方法

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

人が何かを思い立って行動をしようとするときに
決まってやってしまう失敗があります。

それは、いきなり遠くへ行こうとする事です。

例えば、全く勉強をしていなかったにもかかわらず、
『明日から2時間勉強をする』と決めてみたり、
運動を全くしていないのに『腹筋100回、腕立て100回』などの
きついノルマを課してしまうのです。

これでうまくいく人もいるでしょうが、
多くの場合は数日中に挫折してしまうでしょう。

どんな事にも順序があり、それに反してやるのは
裸で登山しようとするようなものです。

普通の人には出来るわけが無いのです。

ですので、自分が何かを始めようとした時に
決して遠くを見ないで下さい。

まずは、自分が出来る範囲を決めて
それがどんなに小さい事でもいいのです。

毎日腕立て100回出来るようになるのを
目標としている人はまずは3回でも5回でもいいのです。

「その程度じゃ、いつまで経っても100回出来るようにならない!」と
思うかもしれませんが、全くやらないのと、多少やるのでは全く違うのです。

そして、一番大事なのは毎日やる事なのです。

毎日やる事で、効果は確実にでます。

きつい作業を毎日は出来ません。これはみんな同じなのです。
いつかどこかで無理が生じて嫌になってやめてしまいます。

それくらいなら、少なくても
毎日やっている方がよほど効果的なのです。

さらに毎日やっていれば、
少しずつ回数を増やしていけるだけの
体力が出来てくるのです。

3回しかやっていない人でもだんだんと5回、10回と
増やしても問題ないようになっていきます。

あなたが何かを始めてうまく続けられないとしたら
いきなり出来る人と同じ行動をしようとするから
続けられなくなるのです。

毎日やっていればできることはだんだん増えていくのです。

焦らないで下さい。
自分が出来る範囲で少しずつ始めていきましょう。

着実に進んでいけばいつか必ずゴールにたどり着くのです。
頑張っていきましょう!

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カテゴリー >> [ 夢実現 ]

2011年07月08日
自分しか喜ばない嘘

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

嘘は良くないといいますが、
本当に良くないことなのでしょうか?

嘘には2種類あります。

1つは他人を守るための嘘。
そして、もう1つは自分の立場を守るための嘘。

同じ嘘でも全く意味が異なります。

前者は他人を喜ばせる為の嘘で、
見た目の悪い人にわざわざ不細工と言う必要もないでしょうし、
円満な人間関係を送る為には相手を喜ばせる嘘は
必要不可欠でしょう。

しかし、問題は後者の自分の立場を守るための嘘です。

これは、はっきり言っておきますが誰も喜びません。
誰もというのは、自分さえも喜ばないという事なのです。

「え? 立場を守ったんだから自分は喜ぶんじゃ?」と
考える人もいるでしょうが、実は違います。

その場だけ見れば自分の立場を守れたかもしれませんが、
長い目で見ればその嘘はいつかばれます。

ちょっとした事から嘘は必ずばれるものなのです。
そして、ばれるまでの間もずっと『ばれないかな』と
思いながら生活をしなければなりません。

こんな状況ではとてもプラスの解釈なんてできませんよね。

このように自分の立場を守るためだけの嘘では
何の解決にもなりませんし、
自分の成長にも繋がらないのです。

ですので、嘘が良くないわけではなく、
『自分の立場を守るためだけの嘘』が良くないのです。

そもそも、自分の立場を守る為と言うのは、
何かしらの失敗やトラブルが発生した時です。

そのような時に、他人のせいにしたり、
ミスを誤魔化してしまっては、
自分の成長なんてありません。

『自分が悪い。どうすれば同じ事をしないか?』と
反省と改善をしようと思ったときに
人は成長するのです。

それを嘘で誤魔化して、逃げるようだと
ずっと同じ事を続けるでしょうし、
そのたびに自分の心も傷ついていくのです。

そして、自分の傷が大きくなっていくと
人に同じ傷をつけても心が痛まなくなるのです。

その結果は、人を平気で傷つけるような
犯罪者になっていくのです。

『嘘は泥棒の始まり』聞いたことある言葉だと思います。

これは、自分の立場を守るためだけの嘘をつき続けると
心が傷つき壊れていくという事を表しているのです。

あなたが失敗した時に考えてください。

あなたは人に自慢できる立派な人になりたいですか?
それとも、薄汚れた犯罪者の道を進みたいですか?

あなたの考えで行動が決まります。

ミスの1つや2つ受け止められるような
大きな人間になってみましょう。

あなたの成長速度は加速的に上がるでしょうし、
信頼もどんどん上がっていくのです。

自分の立場だけ守ればいいなんて小さな人間を目指ずに
もっと大きな考えが出来る人間を目指しましょう。

そうすれば、もっともっと人間的に大きな人間になれるはずです。
頑張っていきましょう!

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2011年07月02日
未来の日記を書いてみよう!

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは日記をつけていますか?

多くの人は日記をつけていますかと質問をすると
自分がやった過去の日記を連想します。

確かに日記には過去の出来事が書いてあり、
昔を懐かしんだり、反省しなおしたりと
過去を振り返る意味では重要でしょう。

しかし、本当に大事な日記は、過去の日記ではありません。
本当に大事なのは『未来の日記』なのです。

未来の日記とは、自分がこれから、どんな事をして、
どうやって生きていくのかを文章にしたものです。

そして、なぜ、未来の日記が大事なのかといいますと、
それは、自分の夢が書かれているからなのです。

『未来の日記を書いてください』と言われて、
なかなか書く事が思いつかない方は、
夢を持っていません。

書き始めてもすぐに躓いてしまい、
うまくまとめられない方は、
夢を具体的にしていません。

未来の日記をすらすらと書いていける人は
夢を持っていて、なおかつ具体的に行動している人でしょう。

例えば、将来サッカーのワールドカップで
優勝を狙って頑張っている人がいたら、
未来日記には、今の自分の状態から、
どのように頑張っていけば、ワールドカップで優勝できるところへ
たどり着けるのかを考えているはずです。

その結果、そこに向かって頑張っていくのです。

あなたは夢を持っていますか?

そして、その夢を実現させる為に
何をすればいいのかを考えているでしょうか?

考えていれば、文章にするくらい簡単なはずです。
是非、未来の日記を書いてみましょう。

日記を書くと、行動を始める事にも繋がりますので
うまく行動が出来ないと思っている人にオススメです。

もしも、具体的にしているにもかかわらず
文章にする事が出来ない人は
行動するのを恐れているはずです。

「出来なかったらどうしよう」「行動しても私じゃ無理」など。

一度しかない時間を「出来ない」「やれない」だけで
終わらせるのは勿体ないと思います。

出来ない・やれないなんて悩む暇があれば、
どうすれば日記を書けるのか考えてみてください。

その方がよほど自分の為になるでしょう。

具体的にしているなら、なおさら
どうすれば達成するのか、面白おかしく
文章にしてみましょう。

そして、夢に不安になったときは、
その日記を読み返すのです。

あなたの未来の事が書いてある
素敵な日記を是非書いてみてください。

人生がもっともっと素敵なものになっていくでしょう。

頑張っていきましょう!

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