2011年03月24日
暇な時間の過ごし方

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

とある休日、あなたは突然の時間が空きました。

そんな時どうしますか?

まあ急に出来た休みですので
多くの人が必死に暇つぶしを探すはずです。

とりあえず、ビデオでも見たり、
雑誌を買い行ったり、ごろごろだらけてみたり
このような事で、何とか急に空いた時間を埋めようと
努力をすると思います。

しかし、よく考えてみて欲しいのですが、
本当にそんな暇つぶしをしていいのですか?

暇が急にできるのと同じように
命が突然明日無くなるかもしれないのです。

もしも、明日死ぬとわかっていて、
今日突然暇が出来たらどうしますか?

適当な暇つぶしを探して、無駄に時間を使いますか?

そんなわけ無いですよね。おそらく今日やれる事を
必死に探して、明日に備えるはずです。

やりたかった事を全て終わらせる気持ちで
今日の暇な時間を過ごすのではないでしょうか。

多くの人は、たまに出来る暇な時間を
無駄に使っておきながら、
忙しくてやりたい事がやれないといいます。

どう考えても、おかしいですよね。

本当に明日死ぬと思って、空いている時間と
向き合ってみてください。

もっと時間の使い方から考え直すようになるはずです。

多かれ少なかれどんな人でも
空き時間は絶対にあります。

その時間をどう使うかによって
自分の人生密度は大きく変わってくるのです。

例えば、昼休み時間が1時間あったとしたら
その1時間をどう使うのか選択できるはずです。

そして、その1時間の使い方で
明日死んだとしたら満足するのかどうか
考えてみてください。

家族との時間があまり取れないと思うのであれば
昼休みの1時間に家族が喜ぶ事を考えてもいいでしょうし、
プレゼントを作ってもいいでしょう。

収入が少ないと思うのであれば、
その1時間で収入が増えるような事を
探してみるのもいいでしょう。

暇が出来たからといって、
『あえて無駄に使う』必要はないのです。

やる事無いな~と思ったら、
ふと考えてください。

今からやろうとする暇つぶしで
本当に満足する人生になるのかどうか
それを考えるようにしてみてください。

そして、満足しないと思うのであれば
どんなにマイナス感情が襲ってきても、
自分の行動を変える努力をしてみてください。

たったそれだけで、あなたの空き時間の
密度は大きく変わっていくのです。

明日死ぬと考えて、今出来る事を必死に探してください。

そして、明日も同じように、明日死ぬと考えて
必死に今日を生きてください。

それが出来れば、あなたは今以上に素晴らしい人生を過ごせるのです。

自分の人生を変える為、時間を有意義に使って
頑張っていきましょう!

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カテゴリー >> [ 価値観 ]

2011年03月22日
苦手を無くすには?

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

人間誰しも、苦手な相手がいると思います。

そのような相手と、うまく関わらないで
生きていく事が出来ればいいですが、
大体苦手な人というのは、同じクラスや同じ職場にて
どうしても係わり合いを持ってしまう事が多いですよね。

そして、苦手な人がいると
ついついいつもと違った行動をとってしまったり、
嫌な自分になってしまったりすると思います。

それで、最後には自分自身まで嫌になっていくという
悪循環に陥りやすくなるのです。

あなたがもしも今そのような状況にあるのであれば、
一度自分を見つめなおす時間を作りましょう。

まず、その人の事をなぜ苦手だと
思ってしまうのかという事を考えてみてください。

まあ人によって色々あると思います。

では、次にあなたがそれだけ相手の嫌な事が
思いつくという事はその人は世界中の人から
嫌われているのでしょうか?

これははっきり言いますが、絶対『NO』だと思います。

つまり、あなたがそれだけ相手の嫌な部分を口に出来るのに、
その人は世界中の人から嫌われているわけでないという事です。

おかしいと思いませんか? なぜ、そんなに嫌な部分があるのに、
親友がいたり、恋人がいたり、するのでしょうか?

簡単な事ですね。あなたの苦手な人の事を良い人だと
思っている人がいるからなのです。

あなたがどんなにその相手の嫌な部分を並べても
その人の事が大好きと言う人が世の中には必ずいるのです。

なぜ、このような事が起こるのかと言うと、
それは人には『価値観』というものがあるからなのです。

この価値観というのは、非常に厄介なもので、
本当に親しい人にちょっとくらいひどい事を言われても
腹を立てる事はあまり無いと思いますが、
嫌いな人にちょっとでもひどい事を言われたらどうでしょうか?

ものすごく腹が立ちますよね?
殺してしまいたくなるほどの怒りの感情がでてくるかもしれません。

このようにあなたが相手をどのように感じているかという
価値観しだいでその人から得られる情報が大きく変わってしまうのです。

ですので、あなたがもしも相手の事を苦手だと感じているようであれば、
それはあなたの中にある価値観が苦手だと決め付けているために
相手が何をやっても嫌な気持ちで受け止めてしまうのです。

苦手な人が出来てきたら、まずは自分の価値観を疑ってください。

自分が苦手だと思う事で、
ますます相手の事が苦手なっているだけなのです。

その気持ちを変える事ができなければ、
いつまで経っても苦手なままなのです。

つまり、あなたが苦手でないという価値観を作り出せれば
どんな相手とでもうまく付き合っていけるのです。

苦手な人が見つかったら、自分の価値観を疑って、
好きな人が見つかったら、自分の価値観を信じましょう。

そうする事で、どんな人とでも
うまくコミュニケーションが取れるようになるでしょう。

人を苦手だと思うのは、あなたの勝手な思い込みなのです。

嫌い人がどんどん増えていくと、毎日がますますつまらなくなります。
逆に、好きな人が増えれば増えるほど毎日が楽しくなるのです。

楽しい毎日を過ごしていく為に、苦手な人を克服するように
自分の価値観を変えていきましょう。

世の中にはいろんな人がいるのです。
その人たちの事を理解して受け入れてあげる事で、
少しずつ自分の価値観も変っていくのです。

頑張ってより多くの人を
受け入れられるような器を作っていきましょう。

あなた好きだと思えば、どんな人でもうまく付き合えるのです!

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カテゴリー >> [ 人間関係 ]

2011年03月06日
満足していると夢は遠のく

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは自分の現実をどのように考えていますか?

例えば、それなりに収入はあるとか、
幸せであるとか、子供がいるであるとか、
あなたなりの人生観があると思います。

これは、どんな学校を卒業したとか、
どんな友達がいるとか、
上司がどんな人か、また取引先の人がどんな人かに
よって価値観は全く違うものになるでしょう。

あなたの年収が300万円だったとしても、
周りの人たちが年収200万円であれば、
自分はお金を持ってると思うでしょうし、
逆に年収1億円だったとしても、
周りが、10億円稼いでいるのが当たり前であれば、
決して年収が多いなんて思わないのです。

このように人は、何かを基準にして
今の自分の生活ランクを決めています。

では、ここで考えてもらいたいのですが、
年収が周りの人たちよりも多い人と、少ない人
どちらが今後より稼げるようになると思いますか?

これは、はっきり言うと、
周りの人たちよりも年収が少ない人です。

なぜかといいますと、
周りよりも年収が多いと、
多く人は今の自分の年収に満足します。

ですので、その年収を『維持』しようと
考えてしまうのです。

逆に周りよりも年収が低い人は、
何とかして、年収をあげようとします。

とはいえ、向上心の無い人は、
年収の低い友達を探したり、
自分はダメな人間だと勝手に諦めてしまう人がいるので
100%とは言いませんが、
大体の場合は周りがたくさん稼いでいる方が、
稼げるようになる可能性は高いのです。

このように人は誰かのようになりたいとか、
おいついきたいと思う事で、
向上心が芽生え、より頑張っていくようになるのです。

では、あなたの今の生活を考えてみてください。

今の暮らしに『多少』の不満がありながらも
『なんとなく』満足していないでしょうか?

つまり、今の生活を壊してまでも上を目指すのではなく、
『今の生活よりも悪くならなければ良いや』というレベルです。

この状態にあると人はこれ以上よくなろうと努力をしません。

したとしても、今の生活が壊れない程度の
努力で終わってしまうのです。

今の生活に満足しているようだと、
いつまで経っても今より良くはならいのです。

もしも、あなたが夢を持っていながら
なかなか夢を実現できないとしたら、
自分の今の暮らしに『満足』してしまっていないのか
考えてみてください。

成長を邪魔する一番の天敵は『満足』なのです。

これで良いやと思ったところで
どんな人でも成長は止まってしまうのです。

1時間勉強したけど、資格を取れないと
諦めてしまう人は『1時間勉強した事に満足』しているのです。

1時間でダメなら、2時間やればいいのです。

より高いレベルになる為にどんな努力も惜しまないで下さい。
それが夢を実現させる為の一番の近道なのです。

満足する事無く、足りなければ、
より努力できるように頑張っていきましょう!

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カテゴリー >> [ 夢実現 ]

2011年03月04日
時間に対する価値観

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

忙しい人に何かをお願いして、
断れるときの返事は大体が想像できます。

それは、『忙しいから無理』または『時間が無いから無理』

あなたもこのような返事をしていないでしょうか?

「忙しくても断っちゃダメなの?」と
言われてしまいそうですが、
このような返事をした時に考えて欲しい事があります。

それは、『本当に時間がないから無理なのか?』という事です。

だって、考えてみてください。

何かの用事を断る時に大体の理由として、
「忙しいから」とか「時間が無いから」といいませんか?

逆に、これ以外の理由で断る時は、
具体的な理由を言うのではありませんか?

そして、そのような場合は本当に用事があると思います。

しかし、忙しいとか時間がないという理由は
実は一番正当性がありそうですが、
一番正当性がないのです。

そもそも、忙しいとか時間が無いというのは
本人の勝手な言い分なのです。

例えば、10分の空き時間があります。

この10分をだらだら怠けたいと思っている人にしてみれば、
『怠ける為の時間』=『怠ける時間なので忙しい』
つまり、怠ける時間はあっても、
それは誰かのお願いを聞くような時間はないのです。

本人だけの勝手な言い分だと思いませんか?

他にも「忙しいから無理」というのも、本人の勝手な都合です。
本当にその人は世界で一番忙しいのでしょうか?
その人よりたくさんの仕事を少ない時間でやっている人は
本当にいないのでしょうか?

こう考えると、これも本人の勝手な都合だと
わかってもらえると思います。

とはいえ、人の為に自分の貴重な時間をフルに
使ってくださいと言いたい訳ではありません。

「忙しい」とか「時間が無い」というのを
人からの依頼を断るためだけに使っているのであれば
別に大した問題はなのです。

しかし、そのような言い訳を
自分が決めた大事な約束を出来ない理由にしていませんか?
という事です。

自分との約束をやりたくないが為に
「忙しい」とか「時間がない」と言っている様であれば
今すぐに考え方を改めてください。

それは、自分勝手な都合で、
時間が無いように感じているだけなのです。

時間は意識すれば、実はたくさんあります。

その時間を何に使うのかは本人の自由です。

しかし、怠ける為の時間を優先するあまりに、
自分との約束さえも守れないのは、問題のある生き方なのです。

自分との約束は、どんな人との約束よりも
重要視する必要がありますし、
絶対に守るべきものなのです。

『本当に忙しいから時間が無いのではありません』
どんなに忙しい人でも、1秒の余裕もないなんて人は
みた事がありませんし、そんな人はまずいないでしょう。

さらにいたとしたら、私のブログを読むような余裕はないのです。

あなたが、自分との約束を守る時間を作れないのに、
このブログを読む時間があるというのはおかしい事なのです。

もしも、そんな状態であれば、今すぐにこのブログを閉じ、
自分との約束を守ってください。

やりたくないとどこかで思っているから、
時間が無いように感じるだけなのです。

時間は作ろうと思えば、いくらでも作れます。
たとえ、それが10分であろうと5分であろうと
0ではないのです。

出来る範囲だけでも約束を守ればいいのです。

「忙しい」「時間が無い」ばかり言っていても、
何も変りません。ないなら、ない中でどうすれば時間を作れるのか
もっともっと考えてみましょう。

そして、自分で決めた事は必ずやりきるようにしましょう。
それが成功への一番の近道なのです!

頑張っていきましょう!

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カテゴリー >> [ 自己啓発 ]

2011年03月02日
もっと誰かを好きになる為には?

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは好きな人、
嫌いな人どっちに目が行きやすいですか?

『好きな人』と答える人が多いと思いますが、実は違います。

実際には嫌いな人に目が行く方が多いのです。

そんな事はないと答える人もいるでしょうから、
実際にあなたの経験で考えてみてください。

あなたの好きな人1人を選んでください。
そして、その人の好きなところをいくつでも良いので
あげてみてください。

できましたか?

次は、あなたの嫌いな人の
嫌な部分をいくつか思い浮かべてください。
嫌いな人がいない人は、
最近あった嫌な出来事でもかまいません。

どちらが楽に思い出せたでしょうか?

おそらく、嫌な出来事の方が簡単に思い出せたはずです。

なぜ、このような事が起こるかといいますと
人は嫌な事の方が印象に残りやすいからなのです。

ですので、誰かの良い部分と悪い部分を
それぞれあげてもらうと、
悪い部分をすぐに見つけてしまうのです。

このように悪い部分はすぐに目に付きますが、
良い部分は意識しないと見つけられないのです。

例えば、あなたは両親の事をどう思っていますか?

これは人によって違うので、
どのような感情を持っているのかは
私はわかりませんが、よく考えてください。

感謝してるとしても、多少の感謝じゃありませんか?
実際には、もっともっと感謝すべきなのです。

今まであなたが大きくなるまでに
両親からご飯を提供してもらっています。

はっきり言いますと、用意してもらえなかったら
今のあなたは死んでしまっているのです。
つまり、命の恩人だと言ってもいいでしょう。

では、『命の恩人』だと思っていますか?

そこまで両親に感謝している人をほとんど見た事がありません。

それどころか、うるさい奴だとか、いなくなればいいのに
みたいな両親への悪口はたくさん耳にします。

命の恩人に対してあまりにもひどい扱いですよね?

ここから考えても、人は誰かの良い部分を
ほとんど見ていない事がわかるはずです。

良い部分をもっともっと見てるのであれば
とてもじゃないですが、親に生意気な口を利くなんて出来ないのです。

両親を例に出しましたが、これは恩師でもそうですし、
友達に対しても、もっともっと感謝しても
いいような事はたくさんあるのです。

しかし、それが見えなくなって、
その人の悪い部分にだけ人は目がいってしまうのです。

そのようなところを見ている様では、
本当の意味でその人と通じ合うのは難しいでしょう。

あなたが誰かと、本当に通じ合いたいと思うのであれば、
その人の良い部分をもっと意識的に見るようにしましょう。

良い部分を探してでも見るようにしなければ、
良い部分を見落としてしまうのです。

何かをすれば、感謝されたい。褒めてもらいたい。
みんな一緒なのです。

あなたがもっと相手の良いところをみて、
感謝を伝えて、心から褒めてあげてください。

それができれば、自然と人間関係はよくなっていくのです。
味方を増やして、素敵な人生を過ごしていきましょう!

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