2011年01月17日
理想の毎日を過ごす方法

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

いきなりですが、あなたの普段の生活を
考えてみてください。

会社のある日は、朝8時にご飯を食べて、
8時30分に会社に行く。
9時に仕事を始めて、18時に会社を出て帰宅。

19時に晩御飯を食べて、それから趣味の時間。
24時には寝る。

だいたいこんな感じじゃないでしょうか?
仕事内容や勤務形態によって時間が多少変るとは思いますが、
多くの人がこのような時間割で生活をしています。

しかし、これはあくまでも会社や学校のある日の時間割です。

会社や学校に行かない日は、
この時間割は大きく変わりますので、
その人なりの特徴のある休日になるはずです。

では、今度は休日を考えてみてください。

平日と違って、休日は自由に使えますので、
あなたの理想どおりの1日になっていますよね?

例えば、誰かと遊びたいと思っているのであれば、
休日に約束をいれているでしょうし、
ゲームして遊ぼうと思っているのであれば、
ゲームの準備をしているはずです。

覚えたいものがあれば、教材を買ったり、
どこかのセミナーに申し込んでいたりしますよね。

このように人は自由な日は自分の理想にあうように
前もって準備をしておいたり、予定を入れておいたりして
なるべく自分の理想にあわせようとするのです。

しかし、これは休日だけの問題ではありません。

あなたが普段自分に対してどのようなイメージを持っているのか、
またどうなりたいと思っているのかによって
あなたの将来が決まっていくのです。

例えば、会社に行って、休日はのんびりとすごしたいと
思っている人にとっての休日は『のんびり過ごす』のが
理想となるはずです。

ですので、そのような人が、休日に疲れそうな事を
あえてやるわけが無いのです。

疲れそうな事は人によって違うので、
一概にこれだとは言えません。

運動すると疲れると思う人もいるでしょうし、
人と会うのが疲れるという人もいるでしょう。

はたまた、夢に向かっての行動が疲れるという人いると思います。

ですので、のんびり過ごしたいと思う人は
自分が疲れると思う行動はしないのです。

その結果、自分が望む休日を得られるのです。

そして、それは普段の生活にもいえます。

自分が理想としている毎日に近づくように人は日々努力をします。

あなたが本当に夢をかなえたと思うのであれば、
理想となる一日を明確にしてみてください。

あなたが夢を叶えた後は、どのような休日を過ごしていますか?
どんな場所で暮らしていますか?
どんな友達がいますか?
どんな趣味がありますか?

これらをあなたが明確にして、理想を生み出してください。

そして、『絶対にそんな生活をしたい!』と心に決めてください。

すると、理想に近づく為に、自然と努力をするようになります。
その結果、普段の行動からあなたが変わっていくのです。

何かが起こってから、行動が変わるのではありません。

自分で『こうなりたい』と決めた時に人は行動を変えていくのです。
休日の計画を立てられる人だったら、誰でも出来るのです。

休日だけでなく、自分の人生の計画も立ててみましょう。
きっと普段とは違った視点で物事に取り組めるようになれるはずです。

夢を叶えるために、理想を明確にしていきましょう!

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カテゴリー >> [ 夢実現 ]

2011年01月15日
嫌いな人を好きになる

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

人の嫌いな部分についつい
目がいってしまいますよね?

そして、その人の悪口を言ったり、
注意したりなんとか
その部分に気がついてもらおうとします。

それでも、気がついてもらえなかったら、
その人の事を嫌いになったり、
無視したりするようになりますよね。

そして、その人が自分の気に入らない事をするたびに
いらいらするようになってしまいます。

人と関わる事が多い人は大体この辺りで
大きなストレスを抱えてしまいがちです。

しかし、ひとつ注意して欲しい事があります。

それは、その人の悪い部分をばかり見ていると
自分も同じような事をするようになってしまうという事です。

例えば、『馬鹿』と簡単に言ってくるに腹を立てている場合は
その相手がミスをしたらあなたも『馬鹿』と言い返したくなるはずです。

他にも、いつもあなたの悪口ばかり言う人がいたら、
あなたも同じようにその人の悪口をいうはずです。

このように人は、自分が気にしている人と
同じ行動をしやすくなってしまうのです。

つまり、あなたが誰かの行動を気にしてばかりいると
あなたも同じような事を相手にしてしまうと言う事です。

これは、鏡の法則といって、相手がしている事は
自分もしてしまうのです。

ですので、誰かを嫌いになって文句言うたびに
あなたもその人と同じ行動をするようになって、
今度は、あなたが誰かに嫌われてしまうようになるのです。

もしも、あなたが人生をかけてでも
その人を追い詰めたいと思っているのであればそれも良いでしょうが、
多くの場合は嫌いな人とはその場だけの付き合いのはずです。

そんな人の為に、自分の人格まで下げてしまうのは
もったいないのではないでしょうか?

『でも気にしないようにしても、なんか目に止まる』と
いう人が多いのもわかります。

人間ですので、そんなに簡単に気持ちを切り替えるのは
簡単じゃありませんよね。

でも、だからといってその人の嫌な部分を
意識してみていても、あなたも同じように悪くなっていくだけなのです。

そんな時は自分ももうすぐ周りから、
あなたが今思っているような非難を
まわりからされるようになると想像してください。

そして、その時にあなたが周りの人たちに
どんな言い訳をするのか考えてみてください。

出来るだけ、周りの人が納得すると思う
理由を考えてください。

できたなら、それが相手の言い分だと考えてみましょう。

すると不思議な事に相手がする嫌な事を
許せるようになりませんか?

もしも、許せないようであれば、
もっともっとあなたが周りを説得すると思って
正当な理由を考えてみましょう。

本当に許せる理由を思いついたときに
その人の嫌な部分を許せるようになるはずです。

すると、いつの間にか相手の嫌な部分が
気にならなくなってくるのです。

周りの人を非難してしまう時は、自分が非難されていると思って、
それをしてしまう理由を考えてみてください。

きっともっと楽になるはずです。

相手の嫌な部分に注目してばかりいても
自分の中身が悪くなる一方です。

それくらいなら、相手の嫌な部分を
自分が成長する糧にしてしましょう。

きっともっとあなたは素敵な人になれるはずです
頑張っていきましょう!

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2011年01月13日
予定をうまくこなす為には?

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

明日やろうやろうと思っていても
実際明日になったら
全く行動できないなんてありませんか?

これは、明日の自分について
自分の中で間違った思い込みがあるために、
明日の自分を思い通りに動かせないのです。

では、その間違った思い込みとはなんでしょうか?

それは、明日の自分は、今日の延長の自分ではないという事です。
言い方を変えるのであれば、「明日の自分は他人」なのです。

ここを勘違いしていると、
自分の予定通りに計画が運ばなくて、
なんて自分は意志が弱いんだろうとなってしまいがちです。

しかし、安心してください。

あなたの意志が弱いから、
明日の自分が予定通りに動いてくれないのではなく、
今日のあなたが昨日の予定通りに動いていないから
明日の自分も、今日の自分の予定通りに動かないだけなのです。

つまり、今のあなたが昨日の予定通りに動いていないのであれば
明日のあなたもあなたが立てた予定通りに
明日行動するわけが無いのです。

考えてみれば当たり前の話なのです。

ですので、「明日やる。明日やる」といって何も行動しない人は
ずっと行動しないのです。というよりも出来ないのです。

これは、今のあなたが行動をしない限り
このサークルはずっと続いていきます。

昨日あなたが、明日絶対に掃除をすると決めていても、
今日のあなたが掃除を全くしないのであれば、
明日の自分もまた、翌日の自分に任せてしまうのです。

明日の自分が今日の自分の計画通りに動いて欲しいのであれば、
今の自分を変えていく必要があるのです。

その為にまずは明日の自分や、昨日の自分を
考えるのをやめてみて下さい。

そして、今自分は何をすべきなのかを考えてみましょう。

すると驚くほどシンプルに
答えが出てくるようになるのです。

何をすべきなのかわからない人は
過去と未来の自分に捕らわれすぎているのです。

過去と未来に捕らわれてしまっていると、
だらだらしたり、面倒くさくなってしまうのです。

いつも、今の自分がきちんとしないといけないと
考えてみましょう。そして、未来の自分が少しでも
楽になるように考えて行動すれば、
未来は必ず明るいものになっていくはずです。

今の自分から始めれば、どんな未来でも思い通りなのです。
頑張っていきましょう。

そして、今の自分に出来る事を探してやっていきましょう!

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