2010年01月21日
ストレスの解消方法

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは嫌な事があった時
どのような態度でその後を過ごしていますか?

人間生きていれば嫌な事が1つや2つは誰でもあると思います。

その嫌な事があった後に
そこからどのような行動に走るのか、
これは実に人により様々です。

ストレス発散なんて言葉は1つなのですが、
人によってまったく違う事をしてしまうのが
このストレス発散方法なのです。

では、どれだけ違うのか考えてみましょう。

仕事で失敗して上司にすごく怒られたとします。

その後あなたはどのような態度を取るでしょうか?

例えば、上司の愚痴を言って自分は悪くないとアピールしたり、
自分をサポートしてくれなかった周りを非難してみたり、
酒でも飲んで嫌な事を忘れようとしたり、
新しい仕事に没頭してみたり、
運動をして汗をかいてみたりと。

この中にあなたのストレス発散方法はありましたか?

このように人によって
その時のストレスの発散方法は違うのです。

つまり、同じ事が起こったとしても
人によってその後の反応は大きく変わるのです。

「ストレスの発散方法なんてどうでもいいじゃん」と
あなたは思うかもしれませんが、よく考えてみてください。

ストレスの発散を例えば、
酒や薬でやってしまうとどうなるでしょうか?

当たり前の話ですが、アルコール中毒になったり、
薬物中毒になったりする可能性があります。

こうなるってしまうと、嫌な事を忘れるよりも
依存状態から抜け出す事の方が大変になってしまいます。

実際にこのようなストレス発散方法しか
思いつかない人もいるのです。

またもう一方では、嫌な事があるたびに仕事に没頭し、
会社で評価される事で、嫌な事を忘れようとする人がいます。

つまり、あなたが今その状態にいるのは、
嫌な事があったときの反応の違いでその状態にあるのです

あなたが嫌な事があるたびに
100万円売り上げるような人であれば、
嫌な事があるたびに、より金持ちになれるでしょうし、
逆に嫌な事があるたびに、
ゲームや遊びなどに走るようであれば、
嫌な事があるたびに時間を無駄に使うようになるのです。

嫌な事は始めにも言いましたが
どんな人でもありますし、体験したくなくても
体験してしまうものなのです。

ただ、違うのはストレスの解消方法が違うだけなのです。

嫌な事がある度に、買い物をして無駄遣いしてしまう人と、
嫌な事がある度に、貯蓄をしてしまう人では、
1年間の貯金総額は天と地くらいの差がつくはずです。

あなたがどんな人生を送りたいのかは
私にはわかりませんが、唯一ついえることは
嫌な事があったときに、その解消方法は
自分で選択して選ぶ事ができるということです。

あなたが成功したいのであれば
成功に繋がるようなストレス解消方法を
見つける事が成功する一番の近道になるのです。

嫌な事から逃げるようなストレス発散方法では
あなたの時間を無駄に使ってしまうだけです。
しっかりと考えていきましょう。

あなたが夢を実現する為に頑張っているのであれば
無駄なストレス解消方法は捨てて、
自分の成功に繋がるストレス発散方法を
見つけだしましょう!

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2010年01月19日
失敗したら謝ればいい!

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは失敗して謝るくらいなら
やらない方がいいと思いますか?
それとも、失敗しても
謝ればいいと思うタイプでしょうか?

当然の事ですが、成功するのは
後者である、失敗しても謝ればいいと
思っているタイプです。

なぜかと言いますと、失敗したと言う事は
何かを行動したという事だからなのです。

何かをしなければ今の環境よりも
良くなるということはまずありません。

つまり、成功する為には失敗してもいいから
行動をする必要があるのです。

多くの人がここを勘違いしていて、
周りに迷惑をかけてはいけないとか、
軽はずみな行動はしてはならないとか言われて
何もできなくなっているのです。

ですので、やりたい事や思いつきがあった場合には
まず行動をしてみるという心意気が大事なのです。

それこそ寝ずに100日くらい考えて
素晴らしいアイディアが出てきて、
これを実行すれば絶対に成功する!という
素晴らしいアイディアがあったとしても、
あなたが行動しなければ絶対に成功する事は無いのです。

つまり、周りへの被害とか、
今の状況とかを考えていても
現状が良くなることは無いでしょうし、
今の環境が変わることもないでしょう。

もしも、あなたの思い通りにやって、
失敗したと思った時は素直に謝ればいいだけなのです。

難しい事ではないのです。

多くの人が謝る事ができないので失敗を恐れますが、
実は失敗してしまう事よりも
行動もしないで人生が終わってしまう事の方が
よほど怖いと私は思います。

あなたが本当に後悔の無い人生を送りたいと思っているのであれば
人に素直に謝れる強さを手に入れていきましょう。

そして、謝る時は心から反省し、
同じ失敗を2度と起こさない為に
どのように考え、何をしてていくのかを
冷静に考えて、相手に謝罪をしましょう!

それさえ出来れば、どんな失敗をしても
そこから学ぶ事があるのです。
成長する事ができるのです。

夢を叶える為にしっかりと行動し、
自分のやりたい事を達成しましょう!

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2010年01月17日
スーパーコンピューター

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたには本当に叶えたい夢がありますか?

あなたが本当に叶えたい夢があり、
そのために努力をしているのであれば
あなたはすでに行動を始めているはずです。

もしも、何も行動が出来ていないのであれば
それはもしかすると本当に叶えたい夢ではないかもしれませんし、
または、叶える事が出来ないと「勝手に諦めている」のかもしれません。

人は本当に欲しいものがあるときは
自然と行動をしますし、
達成するまで頑張って行動をします。

例えば、お腹がすいてどうしようもない状態であれば
あなたはキッチンまで行って食事の準備をするでしょうし、
何もなければ外に買いに行くでしょう。

また、あなたが眠りたいと思っていれば
何とか眠れるような環境を探して動くでしょう。

このように人は元来やりたいと思ったことには
すぐに体と心が反応し、その成果を手に入れるために
自然と行動するものなのです。

それが、いつの間にか、出来ないと思い込んだり、
勝手に難しいと考えるようになる事で
行動ができなくなってしまっているだけなのです。

さらにたちの悪い事に、出来ないと考えているのは
実際に出来ないからそう思っているわけではなく
多くの場合は自分で「勝手に諦めてしまっている」為に
出来ない事に分類されているだけなのです。

ですので、やりたいなとは思いながらも
「どうせ無理だろう」と言う気持ちがあるので
絶対に叶えたい夢にする事が出来ないでいるのです。

つまり、あなたが何も行動を出来ないでいる事は
あなたが心から叶えたいと思っている事ではなく、
何かチャンスがあれば、叶えたいなと思っている程度の事なのです。

しかし、残念な事ですが、叶えたいな程度の事では、
あなたのその素晴らしい性能を持った脳は夢実現の為に
行動をしてはくれません。

なぜならば、目の前にあるもっと簡単で叶えやすい事を
解決する為に使われているからです。
例えば、今日のご飯のメニューを考えるだとか、
お客の機嫌をとる方法とか
そのような事を考えるために使われているために
あなたが叶えたい夢を叶えるための方法を考える余裕がないのです。

あなたに本当に叶えたい夢があるのであれば
あなたの素晴らしい脳は問題を解決する為に
色々なアイディアを提案してくれるでしょう。

しかし、あなたがそれを受け入れて一つ一つの行動が出来ないようであれば
だんだんと脳は別の事を考えるようになってしまうのです。

あなたが今望むものをいつでも脳はあなたの為に
提案していきますが、あなたが何もせずに諦めて続けているだけだと
脳はあなたが夢を諦める為の手段を考えるようになるのです。

これが、「勝手に出来ないと思い込む」という状態になるのです。

あなたの脳はあなたの望むものを全て提案してくれます。
それだけ素晴らしいスーパーコンピューターを
あなたは持っているのです。

その力を存分に発揮し、自分の本当に叶えたい事を叶える為に
利用し、そして夢を実現させていきましょう!

素晴らしい脳にやらせる事は出来ない理由を考える事ではなく
行動する為のアイディアを提供させる事なのです。

行動し続ける事で脳はもっともっと素晴らしいアイディアを
見つけ出せるようになるのでしょう。

あなたが本気で願えばどんな夢でも叶うのです。
勝手に諦めないで夢を実現する為に頑張っていきましょう!

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2010年01月15日
小さな問題から考える事

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは自分の仕事に対して
どれくらい堅実さを追求していますか?

今回のお話は、確認や点検はどんなにしても
やりすぎという事は無いというお話です。

つまり、大きなミスを生まない為のチェックや改善であれば
いくらやってもやりすぎると言う事はないのです。

例えば、伝票の間違いが無いように
2重のチェックをしていたとします。

しかし、ミスが発生してしまいました。

この時、多くの人が2重チェックをしていたのだから
「次はミスが出ないように確実にやろう」とか
「人間だからミスは必ずあるからしかたない」で
話が終わってしまいます。

確かに、人間なのですから、
ミスが出るものですし、
それは仕方の無い事でしょう。

しかし、2重チェックを3重チェックにしたり、
もっと根本的に伝票の書き方から
考え直した方が良いかもしれません。

要するに「今回はこの程度の問題ですんでよかった」
のかもしれないと言う事です。

大きな失敗を起こしたいなどとは誰も思っていませんが
必ず起きています。

それは、大きな失敗が起こってから始めて
その穴に気がつくからなのです。

ですので、小さなミスが発生し始めた時は
改善を要求されている時なのです。

そのままにしておくと、
大きなミスに繋がる要因になるでしょうし、
もっと大変な自体が必ず訪れることになるでしょう。

あなたが今起こりえる問題の全てに
対処できるようなシステムは構築されているでしょうか?

職種や業種または、会社によって問題は
様々にあるでしょうし、対応策も色々あると思います。

しかし、それらの対応だけで本当に良いのでしょうか?

車の運転でも「だろう」運転はしないと習うように
「大丈夫だろう」「安心だろう」という「だろう」で
やった結果、大きな失敗に繋がっているのです。

もしも、最低限の事さえもできていないのであれば
そもそも問題ですが、最高の事をやっていると
思っていたとしてもさらに考えてみましょう。

そのあと一歩の違いが、大きなミスを生むか、
より安全な状態を生む事が出来るのかの
大きな違いを生むことになるのです。

あなたの仕事の質を上げる為に
あと一歩前に進んでみましょう!

きっとその先に堅実で安全な運営が待っているのです!
しっかりと頑張っていきましょう!

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2010年01月13日
恐れに打ち勝てば夢は実現する

皆さん、こんにちは。
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あなたがもしも成功したいのであれば
恐れと戦い打ち勝つ事が大事です。

多くの人が、「○○をしたい!」と思いますが
恐れが勝ってしまうために挑戦する事ができずに
自分で言い訳をして諦めてしまうのです。

例えば、「会社を作って社長になろう!」と
思ったとしても、その後に自分には
なぜそれができないのかという理由が
どんどんと出てくるはずです。

お金がない。人望がない。チャンスが無い等です。

多くの人がこのように自分が何かをやろうと思った時に
出来ない事が延々と出てくるために
行動をする事が出来ないでいるのです。

ですので、あなたがもしも、
自分の夢を叶えようと思うのであれば
自分の中の恐れと戦い打ち勝つ事が重要なのです。

それが出来ないのであれば
どんなに簡単な夢であったとしても
それを実現する事はできません。

夢を実現する為には絶対に自分の中に出てくる恐れの感情に
打ち勝つ事が出来なれば夢に向かって努力をする前に
勝手に諦めてしまうのです。

ですので、夢を実現したいのであれば
恐れに打ち勝ち行動をする必要があるのです。

会社を作ろうと思ったのであれば
お金が無いとか、人望が無いとか、チャンスが無いとかは
まったく関係がありません。

会社を作るために必要な事は多少のお金と
役所に言って書類を提出するだけでいいのです。

非常に簡単なことなのです。

たったこれだけのことで
あなたは社長になる事ができるのです。

つまり、会社を作ろうと思っていても
なかなか行動が出来ないのは自分の中で
勝手にハードルを上げて難しい事だと
思い込んでしまう事が原因なのです。

ですので、あなたがどんなに不細工でどうしようもないくらいに
モテない人であったとしても、素敵な恋人を持ちたいという
願望を諦める必要はないのです。

恋人を作るためには、相手と仲良くなって
「付き合ってください」と言えばいいだけなのです。

別に難しい事でもなんでもないのです。

ただ、勝手に相手をレベルをあげて、
自分では手の届かないような素敵な人だと考えてしまうので
難しい事のような気がするだけなのです。

このようにあなたが本当に成功をしたいと考えているのであれば
まずは自分の恐れと戦ってください。

できない事をいくら持ち出しても前に進む事が出来ません。
出来る方法を考え、それを行動した人だけが
夢を実現する事ができるのです。

恐れに負けないように
できる事を考え夢に向かって努力を続けましょう!

あなたの夢の妨害しているのはあなたの中にある恐れなのです。
一緒に恐れを乗り越えて頑張っていきましょう!

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