2009年02月27日
諦めてしまう本当の原因

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

今まで頑張っていたのに、
何かのきっかけで全くやらなくなったことって
ありませんか?

今までずっと頑張って、毎日やっていたのに
ある日を境に全くやらなくなるというのは
おそらく皆さんが体験されている事だと思います。

そして、このような事があるので、
ダイエットにしても、禁煙にしても
継続するのが難しくなるのです。

では、どうして急にやめてしまうのでしょうか?

色々な本等で調べると難しい心理的なメカニズムがあるように
書かれていますが、実は非常に簡単な事が原因なのです。

それは、あなたがイベントデーを
作ってしまう事が原因なのです。

例えば、「痩せる為に、夜は絶対に食べない」と
決めたとしましょう。

すると、夜食べないと決めているので通常は食べません。
おそらく皆さんこれは出来ていると思います。

しかし、ふと恋人とのデートとか、
家族でのお出かけなど、通常と違う日がやってくると
ダメだとわかっていてもついつい食べてしまうのです。

心理状態的には「今日は特別の日だからいいや」と
なるわけです。

すると、どうなるのでしょうか。

不思議な事にそこからなんとなく
食べてしまうようになるのです。

このように一度でもイベントデーを
自分の中に作ってしまうと
その事を言い訳にしてしまうのです。

ですので、本当にやめようと思っている事や
自分を変えたいと思っている事があれば、
どんな事があってもやり続けましょう。

毎日走ろうと決めていて、
雨が降ったら走れなくなりますよね?

でも、それでその日走らなかったら、
それは雨というイベントデーを自分で作った事になります。

そして、それが原因で結局止めてしまう事になるのです。

ですので、雨が降っても走ることをオススメします。

別に雨に打たれて風邪を引いても
頑張れと言っているわけではありません。

走る方法ならいくらでもあるはずなのです。
それ探して実行してくださいと
言っているだけなのです。

このようにどんな事が起きようとも
自分で決めたルールを破る為の
イベントデーを作らない事が
物事を継続していく為の秘訣なのです。

さあ、何かを始めようと思ったら、
どんなイベントが起きようとも
続けていく強い気持ちを持ちましょう。

「今日だけはいいや」と言う気持ちが
全ての失敗の始まりなのです。

イベントデーという言い訳を作らずに
夢に向かって精一杯頑張っていきましょう!

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2009年02月25日
感謝を毎日伝えよう!

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは毎日どれくらいの感謝がありますか?

相手の嫌なところは、
自分が変えてもらいたいと思っているので、
すぐに口に出して文句を言ってみたり、
注意をしてみたりします。

しかし、逆に相手がしてくれた事に対する
感謝を口にしない人は驚くほど多いのです。

親しい相手に1日10回は「ありがとう」を
言えているでしょうか?
もちろん同じ相手です。

このような事をいうと、
「そんなに毎日感謝する事はない!」と
言われてしまった事があるのですが、
よく考えてみて下さい。

本当に1日に10回程度の感謝も無いのでしょうか?

無いと思っている場合は、
おそらく、あなたが当たり前だと思っている中にも
感謝しなければならない事が
たくさんあることを忘れてしまっているのだと思います。

例えば、結婚されている方でしたら、
朝起きて相手が隣にいるというのは「当たり前」の事ではなく
むしろ感謝すべきことなのです。

なぜならば、あなたの事が嫌で嫌でたまらないのであれば、
あなたが寝ているうちに逃げ出す事だって出来たはずですが、
あなたを信用して一緒にがんばっていこうと思っているので、
あなたの隣にいてくれたわけです。

こう考えるとあなたを信用してくれたわけですので、
感謝すべき事になるはずです。

これが隣にいるのが当たり前だと考えている人は、
ここでの感謝を忘れてしまうのです。

次にあなたがご飯を作ってもらう側であれば、
朝ごはんを作ってくれてありがとうと思えるでしょうし、
朝ごはんを作る側であれば、
きちんと食べてくれてありがとうと感謝できるでしょう。

このように考えると感謝すべきところが
たくさんあるはずなのです。

それがいつの間にか、当たり前だと思う事で
感謝が非常に少なくなります。

その結果、感謝の言葉を相手に伝えなくなるのです。

すると、どうなるのかと言いますと、
相手は感謝されていないのではないかと
感じるようになってしまいます。

おそらく、あなた自身もそうだと思うのですが、
感謝をされない相手に
何かをしてあげようと思わなくなるのではないでしょうか?

この問題は家庭でもそうですし、職場でも同じです。

感謝の声を伝えずに「当たり前」だと思っていると
だんだんと感謝すべき事が減ってしまうのです。

仕事で考えると、仕事を探している時は、
会社に入ったら何でもすると考えているのに、
会社で仕事をする事に慣れてしまうと、
サボる事を考えてしまうのです。

これは単純に、会社に雇われている感謝をなくして
しまったと言う事なのです。

このように、なんでも当たり前だと感じてしまうと
感謝の数が減ってしまいます。

家庭や職場でうまく人と付き合っていくには、
「当たり前」だと考える事を減らしていきましょう。

人付き合いで当たり前のことなど何一つ無いのです。
常に感謝の気持ちを忘れずに
きちんとした感謝の言葉を毎日相手に伝えてあげましょう!

きっとよりよい関係を作っていく事ができるようになります。

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2009年02月23日
理想の関係作り

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

変えたいと思う相手がいる場合は
まずは自分から変わる事を考えましょう。

あなたは誰か変えたい人はいますか?

多くの人が誰かに変わって欲しいと常に考えています。

おそらく、あなたも知り合いのうちの何人かには
○○を変えて欲しいと考えているのでは無いでしょうか。

基本的に人は育ちや生活環境が違いますので、
あなたが常識だと思っている事でも
相手にしてみれば、珍しい事なのかもしれません。

例えば、箸の持ち方って意識していますか?
これは子供の頃に親からしっかりと教わった人と
そうでは無い人がいるのです。

この場合だと、箸の持ち方を
しっかりと親にいわれてきた人は
人の箸の持ち方も気になってしまいます。

すると、どのような事が起こるのかと言いますと、
相手の箸の持ち方を見て注意するようになるのです。

すると、注意した方とされた方では
大きな溝が出来てしまいます。

箸の持ち方一つ出来ない相手を
だらしがない奴だと思ってみたり、
箸の持ち方を注意するなんて
神経質だと思ったりするのです。

このような事は相手との関係が近くなればなるほどに
よく表れる問題なのです。

生まれた環境が違うので、
相手にあなたの理想どおりの行動を求めても
決してうまくいく事はないでしょう。

しかし、多くの人が
自分の理想と違う事を嫌がってしまうのです。

家庭環境の違いで考えると、
トイレの便座もきちんと閉める家と
そうでは無い家があります。

きちんと閉める家では、蓋は閉まっていて当然なのです。

しかし、閉めない家では蓋を閉める事は
珍しい違和感のある行動なのです。

つまり、蓋を閉めるのが当たり前の家に
遊びに行ったときに蓋を閉めていないと、
トイレもきちんと使う事が出来ない奴だと思われるでしょうし、
逆に、トイレの蓋を閉めない家で、蓋を閉めると、
細かいところを気にする人だと思われてしまうかもしれません。

相手との関係が近くなればなるほど、
このような生まれの違いからくるギャップが
頻繁に起こるようになります。

あなたが相手の○○を変えようと
考える事はギャップを広げてしまうだけなのです。

あなたがもしも、今のパートナーとの
理想の関係作りを考えているのであれば、
相手の全てを受け入れる努力をあなたがしましょう。

相手を変えるための努力をするよりも
あなた自身が何を変える方が圧倒的に簡単なのです。

もちろん、パートナーの気になるところも
たくさん目に付くでしょうが、そこを短所と
考えるのではなく、相手の個性だと考えるようにしましょう。

たったこれだけの考え方の違いが
相手との関係を深いものに変えてくれるのです。

相手を変えたいと考える前に
自分の行動と考え方を変えていきましょう!

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2009年02月21日
リーダーになる条件

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

自分でルールを作る事が出来ない人は
人が作ったルールに従うしかない。

あなたは自分でルールを決めている側の人間ですか?
それとも従っているだけですか?

これは何もあなたが役職についているのか
どうかと聞いているわけではありません。

多くの人が、今自分が誰かに従っているのは
自分に役職が無いからとか
そんなに偉い立場ではないから
人に従っているだけと言います。

そして、そのような人たちは
自分がしっかりとした立場にないので、
自分なりのルールでやる事が出来ずに
上司などが決めたルールに対して
文句ばかり言っています。

確かに会社員ですので、
上司が決めたルールに従うことも大事です。

しかし、あなたなりのルールでやる事が出来ないのは
立場が低いから、ただそれだけなのでしょうか?

例えば、子供世界では、
誰かに立場を決められても、
自然とリーダーになる人や2番目になる人など
勝手に出来てきますよね?

つまり、親や先生が、リーダーを決めても
子供達の中で勝手に上下関係を決めて行動するのです。

つまり、大人の世界とは逆ですよね。
大人の世界では、上司が一方的に決めた人が
リーダーにならなければなりません。

例えば、あなたが副社長になったとします。

すると、社長以外は、みんなあなたよりも立場が下になります。
ですので、社長に以外には
自分は何でも言えるようになるはずですよね?

しかし、自分のルールで物事を進める事が
出来ていない人は副社長になっても
自分のルールで行動する事は出来ないのです。

副社長なっても、「社長じゃないから言えない」と言うのです。
副社長になった人と、
副社長にしてもらった人との大きな違いです。

このようにせっかく役職を与えてもらっても、
自分なりのルールで周りを動かせない人はたくさんいます。

それは、上の立場の人が判断して、
下の人に突然役職を与えるのでこのような事が
起こってしまうのです。

そもそも、学校での立場関係は
周りの人たちに与えられて物ではありませんでした。

しかし、なぜか上下関係が決まっていましたよね?

これは男女関係なく、上下関係が存在していたはずです。
例えば、力が強い、人気者である、勉強が出来る等
自分の力で上下関係を示していたはずです。

ここで考えていただきたい事は、
あなたが今、自分のルールで物事を進める事が
出来ていないのであれば、
それは会社での肩書きが原因では無いということです。

あなたが自分で勝手に目立っちゃいけないと
思っているだけなのです。

もちろん、世の中には自分が目立つよりも
2番手、3番手の方が力を発揮するタイプもいますので
一概に自分のルールでやりましょうとは言えませんが、
少なくとも会社や上司、
そして先輩に不平不満だけを影で言っているのであれば、
自分のルールでやれるように自分を変えていきましょう。

もしも、あなたが○○だったら自分のルールでやれるのにと
文句ばかり言うのではなく、
今から変えられるところを少しだけでもいいので変えてみましょう。

そして少しずつ自分を成長させていく事が出来れば
必ず、完全に自分のルールで行動できる日がやってくるのです。

自分なりのルールで行動した人だけが
偉大なリーダーとなる事ができるのです!

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2009年02月20日
絶対にうまくいかないと思ったときは?

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

よく聞かれる質問なのですが、
「プラス思考にいつも頑張っていればどんなことでも
成功するといいますが、どんなに頑張ってもうまくいかないことって
あるんじゃ無いですか?そのときはどうすればよいのでしょうか?」

まあ、どんなに頑張ってもうまくいかないというくらいなので、
1万回以上やってもだめだったということでしょうか…。

ま、そんなわけはありませんよね。

あったとしても、ダメだと思っている方法で
何度も同じ失敗を繰り返していただけでは無いでしょうか。

あなたはうまくいくために必要な事はなんだと思いますか?
運? 才能? 努力?
どれも間違ってはいませんが、核心を突いてはいません。

うまくいかないのは、うまくいくために
必要なことが出来ていない事が原因です。
非常にシンプルでわかりやすい事ですし
みんなももちろん知っていることなのです。

では、なぜあなたは絶対に
うまくいかないと言っているのでしょうか?

先ほども言いましたが、うまくいかないのは
うまくいく方法でやっていないだけです。

では、逆に考えてみて下さい。
どうすればうまくいくのか?

これも非常に簡単な話です。
うまくいく方法でやればいいのです。
簡単ですよね。

では、それができないというのはどういうことでしょうか?

つまり、絶対にうまくいかないのではなく、
うまくいくほう方が見つからないというのが正しい表現なのです。

「言葉の違いなんてどうでもいいよ」と
もしかすると思ったかもしれません。

しかし、実は大きく違うのです。

「絶対に無理」というのは、
もう何をやってもうまくいかないということです。
つまり、もう何も方法が無いといっているわけなのです。

それに対して、うまくいく方法が見つからないというのは
うまくいく方法を探せばよいので、
諦める対象にはならないのです。

ちょっとした言葉の違いですが、
そこから導き出される考え方は
大きな結果の違いになるのです。

ですので、あなたが色々試してそれでも
失敗ばかりしていたとしましょう。

それでも絶対にうまくいかないわけではないのです。

ただ、あなたがうまくいく方法を知らない、
そしてうまくいく方法でやれなかっただけなのです。

つまり、うまくいくために新しい方法を考えればよいのです。
新しい考えを生み出すというのは大変な事かもしれませんが、
絶対に無理な事ではないですよね。

多くの人が別の方法を見つけるのが大変なので、
探す事を諦めて絶対に
うまくいかないと言ってしまうのです。

いつも言っていることですが、本気でやり方を変えて
チャレンジして、うまくいかないことなんてまずありえないのです。

ただ、うまくいく方法を探していないだけなのです。
うまくいく方法を探す事を止めてしまっただけなのです。

人間の可能性は無限大です。

体力の面でもそうです。
数年前でも圧倒的な世界記録だったものが
どんどん更新されているではありませんか。

本当に限界があるのであれば、
もう世界記録なんて出るわけが無いのです。

でも、毎年のように世界記録は更新されているのです。

肉体の世界でも越えられない壁は無いのです。
諦めてしまう前に、新しい方法を考える努力をしてみましょう。

そして、自分だけで思いつかないのであれば
周りの人に相談してみましょう。

あなたには思いもよらなかった
斬新なアイディアを出してくれるかもしれません。

諦めなければどんな事でも上手いくのです。

うまくいく方法を考えるのをやめたときに
うまくいかない事ができるのです。

夢をあきらめない為に
うまくいく方法をいつも考えて行動していきましょう!

きっと結果はついてくるはずです!
夢を目指して一緒に頑張っていきましょう!

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