2009年01月31日
潜在意識に話しかける

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

人は、自分が出来ないと思っている事は絶対にできませんが、
では逆に出来ると思っている事は絶対にできるのでしょうか?

これは非常に難しい問題ですが、
潜在意識レベルで出来ると思っている事はできるでしょう。

つまり、「うまくいくのが当たり前」
「失敗するなんてありえない」このあたりのレベルですね。

どのような事があるでしょうか。
例えば、
「朝、遅刻せずに仕事にいける」
「箸を上手に使う事が出来る」
「転ばずに歩く事が出来る」
「日本語を読む事が出来る」
ま、この辺の事は特に意識はしていないでしょうが、
出来ると潜在意識で思っているはずです。

このように潜在意識で出来ると思っている事は
上手く出来るのです。

ですが、野球を全くやった事がないのに、
打率10割打てるとどんなに信じこんでも、
おそらく出来ないと思います。

これは、潜在意識が野球というものを知らないでしょうし。
ですので、とりあえず思い込んだ位の
思い込みだけでは達成する事は難しいでしょう。

ちょっと難しい話かもしれませんが、
普段あなたが物事を考えている「表面意識」と
奥底で決定的な判断をする「潜在意識」があります。

潜在意識で無理だと判断した事はどんな事でも出来無くなるのです。

どのようなものがあるかといえば、高いところが嫌いな人がいます。
これは潜在意識が高いところを拒否している場合は、
高所恐怖症になるのです。
逆に表面意識で高い場所について考えている場合は
高所恐怖症ではないのです。

表面意識だけが怖いと思っている場合は、
別の事に気が向けば怖くなくなりますし、
高いところで平気で作業することも出来るでしょう。

しかし、潜在意識で怖いと思っている事は
体から出る危険信号ですので、別の事に気が向く事は
非常に少ないのです。

そして、高所恐怖症の人は多いのですが、
意外と表面意識だけで怖がっている場合が多いのです。
ですので、怖いといいながら
怖いアトラクションなどに挑戦するのです。

本当の高所恐怖症だとまず乗る事は難しいでしょう。

このように潜在意識で思っている事は、
表面意識でどんなに思い込もうと思っても
変える事は難しいのです。

では、潜在意識を変える事はできないのでしょうか?

イイエ。変える事は可能です。
方法として、一番簡単な方法が
潜在意識が出来ると感じるようになるまで、
毎日できると自分に言い聞かせる事で、
潜在意識に少しずつ変化が出てくるようになるのです。

潜在意識も毎日言われ続けていると、
「あれ?そうだったんだ」と思うようになるのです。
ですので、毎日、それも何回も自分に言い聞かせましょう。
そして、自分を信じてあげましょう。

そうする事で、少しだけでも潜在意識に語りかける事ができますし、
変化を起こすことが出来るようになるのです。

嘘でもいいのです。毎日自分はできると信じ込みましょう。
そして、それを本当に出来るようになるまで
疑うことなく言い続ける事で、本当にできるようになるのです。

さあ、あなたの達成したい夢に向けて
今から自分の潜在意識にあなたの理想の姿を
インプットしていきましょう。

それだけで夢の実現に大きく近づくことが出来るようになるです。
一緒に頑張っていきましょう!

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2009年01月29日
あなたは完璧主義者?

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは、完璧主義者でしょうか?
それとも、結果主義者でしょうか?

出来ない人ほど完璧主義者であり、
完璧な成果しか認めないのです。

出来る人は、結果がよければ
その過程がどんな状況であれよしとする、
結果主義者なのです。

例えば、部屋が汚れているとします。
もう手のつけようが無いくらいに汚れていて、
全部片付けるなら1日はまるまるかかるだろうと
思われるほど汚れている部屋です。

そして、その部屋を会社の上司、もしくは家族に注意され
1ヵ月以内にキレイにしなければ成らなかったとします。

この条件で、完璧主義者さんと、
結果主義さんの行動の違いを見てみましょう。

完璧主義者の場合は、今から1ヵ月以内に
まとめて1日時間がとれる日を探そうとします。

ま、冷静に考えるとわかる事ですが、
今まで掃除をせずに溜め込んでいるくらいですので、
予定表を見ても、「掃除」に使える暇な時間は見つからないでしょう。

忙し過ぎて暇が無いわけではありません。

ですが、掃除に使うような時間は無いのです。
要するにやりたくないので、
無理に時間を作る事は難しいのです。

掃除が好きであれば、毎日片付けているはずなので、
そこまで部屋が汚れているのはありえませんよね。

ですので、嫌いな事をする為に1日を作るのは困難な事になるため
結局掃除をする事はないでしょう。

つまり、完璧主義者なのに、部屋は汚いのです。
そして、1ヵ月後に掃除をしない事を注意されて、
「忙しくて時間が作れない」と言い訳するのです。

そして、その言い訳を武器に部屋はさらに汚れていくでしょう。

では、結果主義者さんの場合はどうかと言うと、
別に1日使ってまとめて掃除する必要が無いと思っていますので、
空いている10分や20分程度使って、少しだけでも片付けをします。

ですので、まず汚れがこれ以上増えていく事はありませんし、
場合によっては、本当に少しかもしれませんが、
片付いていくのでは無いでしょうか。

1ヵ月後にはそれなりに片付いているはずです。
これは嫌いな事であっても、10分や20分程度の時間なら
作る事はできますよね。ですので、少ずつ部屋は片付いていくのです。

完璧主義者さんは、何も片付けていないので
1ヵ月経ってもきれいになるどころか、
汚くなっている可能性が高いのですが、
結果主義さんの場合は、少しだけでも片付けているので
1ヵ月後には、キレイに片付いているかもしれませんし、
悪くても1ヵ月前と変わらないでしょう。

ですので、周りから見た場合、結果主義さんの方が
きちんと整理をしているように見えるのです。

完璧主義者の方が掃除をやろうと決めたら徹底的に掃除をしますし、
それこそ、1日でピカピカになるまで頑張るでしょう。

しかし、やろうと思うハードルが高い為に、
なかなか行動に移す事ができないのです。

要するに、完璧にやろうと思っているので、
たくさんの時間がとれるところを探そうとするので、
結果として時間を作る事が出来ないのです。

それに対し、結果主義であれば、
部屋が片付けばよいので、出来るところから
少しだけでもやればましになることを知っています。

このように結果主義さんのように、完璧に出来なくても
やらないよりはマシだと思っている人の方が
結果を出すのです。

あなたがもしも、完璧に出来ないならやらない方が良いと思う
完璧主義者さんだった場合は、ちょっと考え方を変えましょう。

人間はコンピュータではないので、基本的にミスは絶対にします。
どんなに完璧にやろうと思っても出来ない事はたくさんあるのです。

「完璧にできなくても、やらないよりマシ」という
考え方を持つことでも、どんなに難しい事でも
始める事ができるようになるのでしょう。

結果、夢が叶っていれば良いのです。
まとめて時間がとれる日を探すよりも、
今出来る事、ほんの少しだけ探して今日から始めてみましょう!

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2009年01月27日
夢はあきらめない

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

夢を持っていない人もいれば
せっかく夢を持ったのに諦めちゃう人もいます。

どちらかと言うと諦めちゃう人の方が多いですね。

例えば、素敵な映画を見て、
「そんな恋愛できたならなぁ」と
多くの人が思うはずです。

でも、みんなそんな映画みたいな恋愛はしていません。
なぜか? 簡単な事ですね。

そんな恋愛は出来ないと勝手に諦めちゃうんですよね。
多くの人がこのように勝手に諦めちゃうから夢を持っていないのです。

まず考えていただきたいのは、
どんな事であっても、出来ないと思っていたら出来ません。
これは当然の事なのです。

あなた自身、絶対に失敗したくないと思っている事を
人にお願いする時に、出来ないと言っている人と
出来ると言っている人であればどちらにお願いいしますか?

当然、出来ると言っている人ですよね。
このように出来ないと思っていると、たったこれだけの
条件であなたの価値を勝手に決められてしまうのです。

ですので、出来ないと思っているとそもそも
依頼もされませんし、チャンスもやってこないのです。
そして、出来ないと思っている人は行動もしませんので、
経験をつむ事もないのです。

このように出来ないと思っているとチャンスも無いので
決して夢に到達する事は無いのです。

ここで、考えて欲しい事がどうして出来ないと勝手に
決め付けているのかを考えてみましょう。

人は完璧に出来ない事は、出来ない事として
行動したがりません。プライドや意地、
そして経験などが邪魔をしているのだと思いますが、
とにかく完璧に出来ない事はやろうとしないのです。

つまり、人は完璧に出来ること以外はめったな事がないと
勝手に出来ないと諦めてしまうのです。
あなたもそうではありませんか?

しかし、冷静に考えてください。

あなたははじめから完璧に出来た事は
何か一つでもありましたでしょうか?

残念な事に、初めてのトライで完璧に出来たことなんて
おそらく一つも無いでしょう。

簡単な足し算だって始めは間違っていたでしょうし、
言葉の使い方もわかりませんでした。
歩く事さえ出来ませんでしたが、何度も失敗しながら
それでも、チャレンジし続けた結果できるようになったのです。

大人になるにつれて、人は子供心がなくなります。
そして、一般社会の人たちは人の失敗に対して、
声を上げて笑います。

このような環境の中で過ごしていると、何度も失敗して
うまくなっていこうという考えがなくなって
完璧に出来ない事=失敗して笑われる可能性がある
だからやらないになってしまうのです。

達成が困難な事や不得意な事は誰にでもあります。
しかし、あなたがそれでもやりたいと思っているのであれば、
出来る人の数倍努力してみましたか?
それでもダメなら数十倍努力していますでしょうか?

おそらく、出来る人と同じ程度の努力も
していないのではないでしょうか。

本当にやりたい事があるならば
笑われてもいいではありませんか!

人を見て笑っている人たちは、
自分の夢を持っていない人たちなのです。
夢を持っているだけあなたの方がすごいのです。
胸張ってチャレンジしましょう。

そして、いつか必ず出来るようになります。
それまで諦めないで努力し続けてください。
どんな夢だって必ず叶える事ができるのです。

一緒にがんばっていきましょう!

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2009年01月25日
夢を見つける心構え

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

夢が無いという人がいます。
この人はおそらく自分に自信が無い人なのです。

あなたには夢はありますか?

もしも、無いと思っているのであれば、
一度以下の条件で夢を考えてみて下さい。

まず、あなたは何でも出来る人です。
そして、お金をあふれるほどに持っています。
さらに素晴らしい知人達がいるので
どんな人とでも交流を図る事が出来ます。

最後にあなたは自分が手助けをして欲しいと思う人から
どんな援助でも得る事が出来る素晴らしい人間なのです。

さて、この条件で自分のやりたい事を考えてみて下さい。

ここで、大事な事は、その時の気持ちになりきる事が大事ですので、
「そんな状況なるわけがない」とか考えて
勝手に諦めるのは意味が無いのでやめましょう。

仮にこの状況だったらどんな事をしてみたいですか?と
聞いているだけですので、一度考えてみて下さい。

上の状況であれば、
例えば、芸能界でデビューする事も出来るでしょうし、
アメリカ大統領になる事だって出来ます。

何にだってなれますし、どんな事でも叶うのです。
このような状況であっても何も思いつかないですか?

違いますよね。おそらく勝手諦めているだけでしょう。

時間、お金、人脈、生活などの事が邪魔をして
あなたが本当になろうと思っている事を
諦めているだけでは無いでしょうか。

夢を見つけるために一番簡単な方法は
自分は何でもできる人だと思い込む事です。

まずそこから始めて下さい。

「そんな事言っても実際問題出来ない事がたくさんある!」と
言われてしまいそうですが、まずは何でもできる気にならないと
出来ない事を勝手に探してきて、それを理由に諦めてしまうのです。

それが夢をなくしている原因なのです。

どんな人でもやりたい事や、なりたいものはあると思います。
会社や学校と言う小さな生活範囲だったとしても
成績優秀になりたかったり、人気者になりたかったり、
スポーツで活躍してみたかったりと
人によって違いはあると思いますが
いろいろな夢はあるはずなのです。

ですので、「夢や希望が無い」というのは
自分で勝手に諦めているだけなのです。

無いわけではなく、
「叶える事が出来ないと思っている」
だけなのです。

まずは勝手に諦めてしまう人の為に、
自分は何でもできると考える事から
始めてみて下さい。

そうする事で、やりたかった事や
なろうと思う姿など出てくると思います。

「私にはできない」
「才能がない」
「自信がない」
など夢を壊すだけですので、
そんなものは捨ててしまいましょう!

「あなたは出来る」まずは
これだけインプットしましょう。

そして、自分が本当に手に入れたいものを
考えて見ましょう。

きっとそこに夢が隠れているはずです!
一緒に夢を探して頑張っていきましょう!

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2009年01月23日
習慣を変える

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたにはどれくらいの習慣がありますか?

よく考えてみると実にたくさんの習慣があると思います。
「仕事や学校の為に、朝は○時に起きる」
「休日は○時まで寝る」
「朝はパンじゃなきゃダメだ」
「起きてすぐにトイレに行く」
「化粧には○分かける」
「化粧品はどこどこの会社のものだ」等など

ここには書ききれないほどの習慣があり、
どんなに習慣が少ない人でも
最低でも7つはもっていると思います。

さて、この習慣なのですが、
良い習慣もあれば悪い習慣もあります。

例えば、
「タバコを毎日○箱吸っている」
「ついつい間食をしてしまう」
「毎日酒を飲みすぎてしまう」
「借金をしてまでギャンブルをしてしまう」等など

こちらもたくさん出てきます。
このように人は良いも悪いも関係なく
ある程度決まった行動をするのです。

そして、毎日の習慣や毎週の習慣など
だれしもある程度は決まったパターンがあります。

今回、考えていただきたい事は、
このパターンに乗せる事が出来れば、
どんなに苦痛なことであったとしても、
実行する事が可能になるということです。

いつも、朝9時に起きていた人が、
ある番組に感化されて、5時に起きるように
頑張ってみたとします。

これは、いつもの習慣に乗っていないので
朝起きるのがすごくつらいと感じるはずです。

しかし、新聞配達など、
朝からの仕事をしている人にしてみれば
5時におきる事なんてそれほど苦では無いはずです。
むしろもっと早く起きているくらいですので
楽なことなのかもしれません。

この2人の違いは習慣の違いです。
早起きはその人が夜型だとか朝方だとかは
一切関係ありません。

毎日の生活の中でどのような事を
やっているかによって習慣は変わってくるのです。

仕事をサボる事が習慣になっている人は
まじめに仕事をする事が苦痛でしょうし、
逆に毎日頑張っている人にしてみれば
サボる事が苦痛なのです。

そして、周りの人からどんなに注意をされても
習慣はなかなか直す事が出来ません。
習慣を直す事が出来るのは、本人が直そうと
強い意志で考えている時だけなのです。

あなたの習慣が悪いものなのか
良いものなのかは私にはわかりません。

しかし、それはあなたの夢実現に力を
貸してくれそうな習慣なのかどうかは
あなた自身でわかっているはずです。

良い習慣を持ちたいのであれば、
初めはどんなにつらくてもやり続けるという
覚悟が必要なのです。

習慣に乗るまでは、例えどんな事があっても、
頑張って続ける必要があります。
やらない理由を見つけて1日(1回)でも休んでしまうと
習慣は元に戻ってしまいます。

どんな事であったにしても、
絶対にやっていこうという強い意志で始めてみて下さい。

4日間以上続ける事で大きな変化が出てくるはずです。
毎日続ける事で新しく始めた事が今度は習慣になるのです。

やらなきゃ落ち着かないというところまで
やらない理由は無視して頑張っていきましょう!

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