2016年10月13日
成功率を上げるには?

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは何かを始めるとき、
どれだけ準備をしていますか?

最初に答えを言っておくと、
準備は非常に重要です。

準備がしっかり出来ていれば、
だいたいの物事は成功します。

逆に言えば、失敗するのは、
準備がうまく出来ていないからと
言うことも出来るでしょう。

それほど準備は重要なのです。

しかし、残念なことに
世の中には準備が下手な人もたくさんいます。

あなたが自分のことをどう思っているかはわかりませんが、
もしも、成功率が高くないのであれば、
それは準備不足なのかもしれません。

『え? しっかり準備してるのに失敗するよ?』と
思われる人もいるでしょう。

しっかり準備をしているのに、
失敗することが多いのであれば、
それは過剰すぎる準備をしてしまっています。

準備が過剰になってしまうのも、
申し訳ありませんが、
準備は下手だと言わざるを得えません。

本当に準備が上手い人は、
過剰に用意することもないからです。

さて、では準備をする上で
一番大事なことをお話しします。

それは計画をたておくことです。

きちんとした計画を立てられないから、
何が重要かもわからないし、
何が足りないのかもわからないのです。

そして、準備不足の人は、適当に用意して終わるでしょうし、
過剰になる人はあらゆる場面を想定をして、
いらないものをいっぱい集めてしまうのです。

いかがでしょうか。

もしも、あなたが物事で失敗が多いのであれば、
計画を立てていないのではありませんか?

計画をきちんと立てていれば、成功率は上がります。

その日の流れや、行動、優先事項などを
明確すれば、時間や物資など、何が必要なのか
自然と見えてるからです。

急いでやらなければならないなら、
出来よりも時間を優先すべきでしょうし、
質の高いものが必要なら、
時間がある程度必要だとわかりますよね。

ですので、計画を立てるのは重要なのです。

もしも、計画を立てるのが面倒に思ったときは、
失敗したときの情景を思い浮かべれば、
少しはやる気になるはずです。

計画を立てて、より多くのことに成功できるように
頑張っていきましょう!

夢を見つける方法』が発売されました!~~~~~~~~~~~~

あなたには夢がありますか?

夢を持つのがなぜ重要なのかというと
それは将来のビジョンになるからです。

前向きな意見が、前向きな行動を生むように
前向きな将来のビジョンが、前向きな人生を生むのです。

ですので、夢を持っていないようであれば、
今すぐに夢を手に入れてください。

そして、その夢に一歩でも近づけるように
努力をしていけば、あなたのこれからの人生は
まったく違うものになっていくのです。

一緒にあなたの夢を見つけにいきましょう!

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/mitukeru.html

簡単にプラス思考になる方法』売り上げ絶好調です!~~~~~~~~~~

マイナス思考は大きな損をしているのです。
なぜプラス思考は得をし、
マイナス思考は損をしているのかわかりますか?

それは、マイナスの思考パターンでは、
あなたの本来の力を制限し、
より大きな力を引き出すことが出来なくなっているのです。

プラス思考になるのは決して難しいことではありません。
むしろ簡単なことなのです。

このテキストを読むことで簡単にプラス思考になることが
出来るようになるでしょう!

お気楽プラス思考ではなく、本当のプラス思考になれるように
一緒に頑張っていきませんか?

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/plus.html

仕事を10倍楽しくする方法』~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あなたは仕事を楽しんでいますか?
仕事に使っている時間は人生の多くの時間を占めています。

仕事が楽しくないという事はイコール人生が楽しくないのと
同じ意味を持っているのです。

仕事が楽しくなるだけで、あなたの人生は楽しくなるのです。

せっかくの人生、楽しくないよりも楽しい人生を過ごす為に
ほんの少しの努力をしてみませんか。
その努力で人生を大きく変える事ができるのです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/sigotokan.html

●『夢を叶える方法』~やる気を出すマニュアル~~~~~~~~~~~

どんなに大きな夢であったとして
あなたの考え方を一つ変える事が
出来れば必ず叶える事ができます。

夢は見るものではありません。
叶えるものなのです。

夢を諦める前にぜひお読み下さい。

このまま諦め続ける人生と決別するチャンスです!
読み終わるときあなたの夢実現への第一歩となるはずです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/annai.html

カテゴリー >> [ 価値観 ]

2016年10月11日
ネタが思いつかない理由

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

多くの人がそうだと思うのですが、
ブログを書いてるときに
”ネタがない”という場面に遭遇します。

書かなきゃいけないと焦れば焦るほど、
ネタがなくなって悪循環に陥ってしまいがちです。

そんな場面に遭遇する度に
普段からネタをしっかり作っておこうと思うのですが、
ついつい、忘れてしまいがちですよね。

さて、ネタがないという問題、
実際にはどうなのでしょうか?

ニュースを見るだけでも、
毎日記者の方がネタを探してかけずり回っているので
ネタは豊富にあります。

連日報道しているものもありますから、
全てが新ネタではありませんが、
それでも十分な数です。

テレビやラジオだけでもこれだけなのですから、
ネットを巡れば、この何倍ものネタが転がっています。

わかりますか? 
ネタなんて自分で全て眼を通せないほど、
ありふれているわけです。

ですので、ネタがないというのは、
興味がないと言い換えられるわけです。

例えば、有名人の結婚話。
どうでもいいと言ってしまえば、
赤の他人が結婚しただけですので、
まあ、どうでもいいでしょう。

株価がどうこう、就職率がどうこう、政治がどうこう、
すべて、どうでもいい。興味がないと言ってしまえば、
それ以上調べようとも思いませんよね。

自分自身が発展がないものに対しては、
ネタとして見れなくなるのです。

このような状態に陥ってしまうと、
ネタを探すのが非常に難しくなります。

では、ネタがなくなったとき、
どうすれば良いでしょうか?

最初に思いつくのが、ネタ帳をまとめていれば、
それを読むという方法でしょう。

多くの人がやっていることで、ネタ帳を読んでいる間に
書くことなんかが思いつくコトも良くありますよね。

他には、ニュースなどを見て、
コメンテーターの意見、
全てに反対をしてみるのもオススメです。

実際にそう思っていなくても、
反対するためには、頭を使います。

頭を使うと、身近なこととして考えやすいのです。

身近なことなれば、
今まで見えなかったことが見えてきます。

その結果、ネタとしても扱いやすくなるわけです。

世界中には六十億以上の人間がいて、
毎日何かをやっています。

新しいネタは常に生まれ続けているのです。

アイディアが何も出てこなくなったら、
今あるものを否定してみてください。

常識や思い込み、どんな些細コトでも構いません。

自分なら、もっとこうするのに。
そう思えたら、それはネタとして昇華できるはずです。

いつも新鮮に物事を考えられれば、
ネタには困りません。

自分の頭を常に切り換えて、
物事に取り組んでいきましょう!

夢を見つける方法』が発売されました!~~~~~~~~~~~~

あなたには夢がありますか?

夢を持つのがなぜ重要なのかというと
それは将来のビジョンになるからです。

前向きな意見が、前向きな行動を生むように
前向きな将来のビジョンが、前向きな人生を生むのです。

ですので、夢を持っていないようであれば、
今すぐに夢を手に入れてください。

そして、その夢に一歩でも近づけるように
努力をしていけば、あなたのこれからの人生は
まったく違うものになっていくのです。

一緒にあなたの夢を見つけにいきましょう!

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/mitukeru.html

簡単にプラス思考になる方法』売り上げ絶好調です!~~~~~~~~~~

マイナス思考は大きな損をしているのです。
なぜプラス思考は得をし、
マイナス思考は損をしているのかわかりますか?

それは、マイナスの思考パターンでは、
あなたの本来の力を制限し、
より大きな力を引き出すことが出来なくなっているのです。

プラス思考になるのは決して難しいことではありません。
むしろ簡単なことなのです。

このテキストを読むことで簡単にプラス思考になることが
出来るようになるでしょう!

お気楽プラス思考ではなく、本当のプラス思考になれるように
一緒に頑張っていきませんか?

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/plus.html

仕事を10倍楽しくする方法』~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あなたは仕事を楽しんでいますか?
仕事に使っている時間は人生の多くの時間を占めています。

仕事が楽しくないという事はイコール人生が楽しくないのと
同じ意味を持っているのです。

仕事が楽しくなるだけで、あなたの人生は楽しくなるのです。

せっかくの人生、楽しくないよりも楽しい人生を過ごす為に
ほんの少しの努力をしてみませんか。
その努力で人生を大きく変える事ができるのです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/sigotokan.html

●『夢を叶える方法』~やる気を出すマニュアル~~~~~~~~~~~

どんなに大きな夢であったとして
あなたの考え方を一つ変える事が
出来れば必ず叶える事ができます。

夢は見るものではありません。
叶えるものなのです。

夢を諦める前にぜひお読み下さい。

このまま諦め続ける人生と決別するチャンスです!
読み終わるときあなたの夢実現への第一歩となるはずです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/annai.html

カテゴリー >> [ 価値観 ]

2014年10月08日
どうしてもやめたいとき

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

やめたいのにやめられないことありますよね?

それが将来のためにもならず
お金を無駄に使うだけのものだったとしたら
さらにたちが悪いですよね。

多くの人がそのような悪癖がありながらも
やめられずに悩んでいます。

おそらくあなたにも一つか二つは
やめたいのにやめられないことがあるのではないでしょうか。

さて、では悪癖だと分かっているのに
どうしてやめるのが難しいのか考えたことはありますか?

コレは非常に簡単な話ですが、
やめると言うことは失ってしまうことだからです。

例えば、あなたの大好きな人が急に目の前からいなくなったら、
寂しくなりますよね。
また会いたいって思いますよね。

やめるというのは
この心理に非常に近い状態になります。

どんなに悪癖であったとしても、
いきなりやめようと思うと、
人は寂しいと感じてしまうわけです。

寂しさがあるうちはどんなに頭で分かっていても
やめるのは難しいでしょう。

それでもやめなければならない。
やめたいことはあると思います。

そんなときはどうすれば良いでしょうか?

これは単純に寂しいという感情を
出させないようにすればいいわけです。

つまり、やめても寂しいと思わない環境を作れるわけです。

さて、あなたは学校や部活、会社、習い事などで、
今までたくさんの別れを繰り返してきたはずです。

それでも毎日寂しいと感じているばかりでありませんよね。

別れの時期には必ず出会いがやってきます。

そうです。別れの時には新しい出会いがあるから、
寂しいという感情はいつの間にか消えてしまうわけです。

やめたいものも同じです。

やめるのと同時に新しい何かを始めれば
やめても寂しいと感じることが少なくなるのです。

何かをやめたいと思ったら、
新しい何かをはじめて見ましょう。

それがあなたの将来に役立つものであれば、なお良いでしょう。

やめるのは難しくても『忙しくて出来なくなった』
こう考えたら、いつの間にかやらなくなってしまうはずです。

寂しいという気持ちが出てこないように
新しい何かを取り入れて、
古い悪癖を追い出すように心がけてください。

やめたいことが見つかったら、
それは新しいことを始めるチャンスなのです。

頑張っていきましょう!

夢を見つける方法』が発売されました!~~~~~~~~~~~~

あなたには夢がありますか?

夢を持つのがなぜ重要なのかというと
それは将来のビジョンになるからです。

前向きな意見が、前向きな行動を生むように
前向きな将来のビジョンが、前向きな人生を生むのです。

ですので、夢を持っていないようであれば、
今すぐに夢を手に入れてください。

そして、その夢に一歩でも近づけるように
努力をしていけば、あなたのこれからの人生は
まったく違うものになっていくのです。

一緒にあなたの夢を見つけにいきましょう!

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/mitukeru.html

簡単にプラス思考になる方法』売り上げ絶好調です!~~~~~~~~~~

マイナス思考は大きな損をしているのです。
なぜプラス思考は得をし、
マイナス思考は損をしているのかわかりますか?

それは、マイナスの思考パターンでは、
あなたの本来の力を制限し、
より大きな力を引き出すことが出来なくなっているのです。

プラス思考になるのは決して難しいことではありません。
むしろ簡単なことなのです。

このテキストを読むことで簡単にプラス思考になることが
出来るようになるでしょう!

お気楽プラス思考ではなく、本当のプラス思考になれるように
一緒に頑張っていきませんか?

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/plus.html

仕事を10倍楽しくする方法』~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あなたは仕事を楽しんでいますか?
仕事に使っている時間は人生の多くの時間を占めています。

仕事が楽しくないという事はイコール人生が楽しくないのと
同じ意味を持っているのです。

仕事が楽しくなるだけで、あなたの人生は楽しくなるのです。

せっかくの人生、楽しくないよりも楽しい人生を過ごす為に
ほんの少しの努力をしてみませんか。
その努力で人生を大きく変える事ができるのです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/sigotokan.html

●『夢を叶える方法』~やる気を出すマニュアル~~~~~~~~~~~

どんなに大きな夢であったとして
あなたの考え方を一つ変える事が
出来れば必ず叶える事ができます。

夢は見るものではありません。
叶えるものなのです。

夢を諦める前にぜひお読み下さい。

このまま諦め続ける人生と決別するチャンスです!
読み終わるときあなたの夢実現への第一歩となるはずです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/annai.html

カテゴリー >> [ 価値観 ]

2014年09月15日
後悔しない生き方を始めよう

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは毎日を必死に生きていますか?

人は平和でありきたりな毎日を暮らしていくうちに
この先もずっとこんな日が続いていくと、
勝手に思い込んでしまいます。

もしも、あなたがこのような状態にあるのであれば
それは危険な状態です。

なぜならば、今日を明日への通過点としか
考えなくなってしまうからです。

はっきり言っておきますが、今日は明日へ道ではありません。
今日は二度と戻っては来ない大事な一日なのです。

どんな生き物でも、毎日に刻々と、寿命に近づいていきます。
おまけに成長期を過ぎれば、力も衰えていきます。

ですので、今日と同じ力を明日使おうと思うのであれば、
今日、衰えてしまうであろう力を
明日のためにあらかじめ高めておく必要があるわけです。

つまり、準備をしておかないといけません。

なにもせずに今日という時間を過ごしてしまうと、
明日は衰えた状態で、迎えなくてはならなくなります。

万全な状態で臨めないわけです。

このような話をすると
『たった一日程度の遅れならどうでもなる』
と考える人もいるでしょう。

確かに、一日しか無駄にしないのであれば、
取り戻すのもそれほど苦ではないかもしれません。

しかし、今日を無駄に過ごした人は、
明日が今日になっても、無駄に過ごします。

理由は簡単です。
『明日から本気になればいいや』と思っているからです。

結果、一週間、一ヶ月、一年、一生と
死が目前に近づくまで無駄にし続けてしまうのです。

死が見えてきたときに、もっといろんなコトが出来たはずだと、
後悔するのはもったいな人生ですよね。

何かをやって失敗したら、『やらなければ良かった』と
一度や二度は後悔した事があるはずです。

なので、何もしない方が、
後悔は少ないように思う人もいるかもしれません。

しかし、人が死ぬ間際に後悔する事は、
やった事ではありません。

やらずに終わって、『やっていればうまくいったかもしれない』と
悔やむ気持ちが後悔につながるのです。

やって失敗した事は、時間がたてば記憶から消えていきますし、
すっかりと諦めてしまうのも難しくはありません。

けれど、やっていない事に関しては、想像を越える事はありません。
ですので、未練がどうしても残るのです。

さて、あなたの人生がこれから後どれくらい続くのかは
神様しか知りません。

ですが、今日という時間をどのように使うのかは
あなた自身が決められます。

いつか来る終わりの時に、あなたは何を後悔するでしょうか。
その後悔を減らすために今日という時間を
もっと有意義に使ってみてみませんか?

きっと人生がもっと充実したものに変わっていくはずです。
今日を大事に過ごした人だけが、明日を大事にできるのです。

ありきたりな毎日が続いていくと、一日の価値が分からなくなります。
しかし、未来を作っているのは、そのありきたりな毎日なのです。

今日、それは漠然としたものに
思えるかもしれませんが、すべてがあなたの現実です。

ぼうっとして時間を費やしていると、未来は暗いものになるだけです。
明るくしたいなら、今から行動を変えてください。

寝ぼけている暇はありません。
すでに現実は始まっているのです。

すばらしい未来を作るために
今日を大事に頑張っていきましょう!

夢を見つける方法』が発売されました!~~~~~~~~~~~~

あなたには夢がありますか?

夢を持つのがなぜ重要なのかというと
それは将来のビジョンになるからです。

前向きな意見が、前向きな行動を生むように
前向きな将来のビジョンが、前向きな人生を生むのです。

ですので、夢を持っていないようであれば、
今すぐに夢を手に入れてください。

そして、その夢に一歩でも近づけるように
努力をしていけば、あなたのこれからの人生は
まったく違うものになっていくのです。

一緒にあなたの夢を見つけにいきましょう!

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/mitukeru.html

簡単にプラス思考になる方法』売り上げ絶好調です!~~~~~~~~~~

マイナス思考は大きな損をしているのです。
なぜプラス思考は得をし、
マイナス思考は損をしているのかわかりますか?

それは、マイナスの思考パターンでは、
あなたの本来の力を制限し、
より大きな力を引き出すことが出来なくなっているのです。

プラス思考になるのは決して難しいことではありません。
むしろ簡単なことなのです。

このテキストを読むことで簡単にプラス思考になることが
出来るようになるでしょう!

お気楽プラス思考ではなく、本当のプラス思考になれるように
一緒に頑張っていきませんか?

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/plus.html

仕事を10倍楽しくする方法』~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あなたは仕事を楽しんでいますか?
仕事に使っている時間は人生の多くの時間を占めています。

仕事が楽しくないという事はイコール人生が楽しくないのと
同じ意味を持っているのです。

仕事が楽しくなるだけで、あなたの人生は楽しくなるのです。

せっかくの人生、楽しくないよりも楽しい人生を過ごす為に
ほんの少しの努力をしてみませんか。
その努力で人生を大きく変える事ができるのです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/sigotokan.html

●『夢を叶える方法』~やる気を出すマニュアル~~~~~~~~~~~

どんなに大きな夢であったとして
あなたの考え方を一つ変える事が
出来れば必ず叶える事ができます。

夢は見るものではありません。
叶えるものなのです。

夢を諦める前にぜひお読み下さい。

このまま諦め続ける人生と決別するチャンスです!
読み終わるときあなたの夢実現への第一歩となるはずです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/annai.html

カテゴリー >> [ 価値観 ]

2014年07月30日
何をしても責任を取れば問題はない

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは失敗を怖がっていませんか?

正直な話をしますが、
人生は自分で責任を取れる範囲であれば何をしても良いのです。

本当にその責任を果たせるのであれば、
もちろん犯罪だってかまわないわけです。

人をどんなに傷つけても相手が示談に応じてくれれば、
罪には問われない場合がほとんどなのです。

でも、人を生き返らせる方法がないから、
人を殺せば刑務所に入れられます。

ここからわかるのは、人を生き返らせる方法があるのであれば
殺人だって必ずしも刑務所のお世話になる対象ではないということです。

刑務所に入るのはつらい事だと考えている人が多いですが、
実は違います。刑務所に入るというのは責任から逃げた証拠なのです。

誰かに悪い事をされた時に多くの人は
責任を取って欲しいと思っています。

あなたも最愛の人が殺されてしまったら、
犯人を憎んで『死刑にしろ!』叫ぶかもしれません。

でも、仮に生き返らせることが出来たら、
おそらく相手を恨むのではなく、生き返らせて欲しいと願うはずです。

さて、刑務所の話をしたいわけではありませんので、
そろそろ本題に戻ります。

今回の話で分かって欲しいのは、
失敗をして責められるのを怖がっているだけではありませんか?
ということです。

もしも、あなたが失敗して、みんなから責められてしまったら、
それは責任が取れないようなことをしてしまっただけなのです。

失敗を恐れる必要なんてありません。
責任を取ればいいだけなのです。
難しくはありません。
責任さえ果たせば人は必ず許してくれます。

失敗を恐れて何もしないよりは失敗したら
どうやって立ち直るのかを考えてみてください。

すると、意外と責任なんて
大したものではないコトに気が付くはずです。

だって、多くの場合は『お金』で解決できます。
もしくは『技術』などの専門的な知識かも知れません。
そして、最後には『謝罪』しかありません。

責任の取り方なんて、そんなに多くはないはずです。

責任から逃げて、何もせずに人生を終わらせるよりも、
責任と向き合って、失敗を恐れずに行動する方が
結果として良い人生になる筈です。

人を殺してしまっても、生き返らせる方法を見つければ
おそらく許されます。そして、多くの人に感謝されるでしょう。

わかりますか、失敗した後に何を成したか。
それだけで人からの評価は全く違うモノになるのです。

責任を取れるかどうか分からないから
失敗に対して不安になるのはわかります。

でも、本当に怖いのは、失敗を恐れて何もしないコトです。
何もしなければ、責任が回ってこない代わりに
成長もないからです。

人は、社会と他人のために
何かをしようと思った時に飛躍的に成長します。

失敗から逃げずに、正面から向き合って
責任を果たせるような人間を目指していきましょう!

夢を見つける方法』が発売されました!~~~~~~~~~~~~

あなたには夢がありますか?

夢を持つのがなぜ重要なのかというと
それは将来のビジョンになるからです。

前向きな意見が、前向きな行動を生むように
前向きな将来のビジョンが、前向きな人生を生むのです。

ですので、夢を持っていないようであれば、
今すぐに夢を手に入れてください。

そして、その夢に一歩でも近づけるように
努力をしていけば、あなたのこれからの人生は
まったく違うものになっていくのです。

一緒にあなたの夢を見つけにいきましょう!

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/mitukeru.html

簡単にプラス思考になる方法』売り上げ絶好調です!~~~~~~~~~~

マイナス思考は大きな損をしているのです。
なぜプラス思考は得をし、
マイナス思考は損をしているのかわかりますか?

それは、マイナスの思考パターンでは、
あなたの本来の力を制限し、
より大きな力を引き出すことが出来なくなっているのです。

プラス思考になるのは決して難しいことではありません。
むしろ簡単なことなのです。

このテキストを読むことで簡単にプラス思考になることが
出来るようになるでしょう!

お気楽プラス思考ではなく、本当のプラス思考になれるように
一緒に頑張っていきませんか?

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/plus.html

仕事を10倍楽しくする方法』~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あなたは仕事を楽しんでいますか?
仕事に使っている時間は人生の多くの時間を占めています。

仕事が楽しくないという事はイコール人生が楽しくないのと
同じ意味を持っているのです。

仕事が楽しくなるだけで、あなたの人生は楽しくなるのです。

せっかくの人生、楽しくないよりも楽しい人生を過ごす為に
ほんの少しの努力をしてみませんか。
その努力で人生を大きく変える事ができるのです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/sigotokan.html

●『夢を叶える方法』~やる気を出すマニュアル~~~~~~~~~~~

どんなに大きな夢であったとして
あなたの考え方を一つ変える事が
出来れば必ず叶える事ができます。

夢は見るものではありません。
叶えるものなのです。

夢を諦める前にぜひお読み下さい。

このまま諦め続ける人生と決別するチャンスです!
読み終わるときあなたの夢実現への第一歩となるはずです。

詳しくはこちら
http://www.real-action.jp/annai.html

カテゴリー >> [ 価値観 ]

« 前の記事  

  • ブログ アーカイブ

    • 2016 (12)
    • 2015 (29)
    • 2014 (32)
    • 2013 (59)
    • 2012 (76)
    • 2011 (62)
    • 2010 (149)
    • 2009 (124)
    • 2008 (88)
  • ▲top▲