2017年07月12日
目標を達成するために必要な3要素

皆さん、こんにちは。 いつも締め切りに追われている、やる気プロデューサーの上田洋輔です。 目標や夢を持つことが大事だというのは、いつも話していることなので、わかっている方も多いと思います。 次はその目標や夢を叶えるために、どうすればいいのか考えてみましょう。 ハッキリ言っておきますが『○○をしたい!』『○○になりたい!』と漠然と思っていても、それが実現する可能性はほとんどありません。 なぜなら、実現させるためには、実行しなければならないからです。 では、どのように実行すればいいと思いますか? この時、考えるのは3つです。 期限 手段 逆算 ではさっそく、この3つを使って、考えてみましょう。 例 … 続きを読む

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2017年07月10日
もう1人の自分と向き合ってみよう

皆さん、こんにちは。 もう一人の自分といつも戦っている、やる気プロデューサーの上田洋輔です。 いきなりの質問で申し訳ありませんが、痩せる一番の方法はなんだと思いますか? それは摂取量よりも消費量をすることです。 当たり前ですよね。 極論を言えば、食べなければ絶対に太ることはありません。 もちろん中には、特殊な病気な人もいると思います。 でも、そうでない人は、食べなければ、絶対に痩せていくのです。 そんな当たり前のコトでも、多くの人はできません。 どうしてもテレビや雑誌などの情報に惑わされて、『食べても痩せられる』なんて方法に頼ってしまうのです。 他にもあります。 自分の大事な人とケンカなんてし … 続きを読む

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2017年07月08日
人間関係を改善するたった1つの思考

皆さん、こんにちは。 人間関係は人生の縮図だと思っている、やる気プロデューサーの上田洋輔です。 皆さんは周りの人からの信用を得るために、どのようなことをしていますでしょうか? このような質問をすると多くの場合、『信用を得るための行動』を答える方が多いです。 しかし、信用を得るための行動は必ずしも、相手からの信用を得られません。 何故かというと、信用を得ようと頑張っている人の行為というのは、だいたい透けて見えるもので、信用を得ようと努力をすればするほど、信用したくなくなります。 不思議なものですよね。 わかりやすい例で言うと、営業です。 頑張ってお客さんと仲良くなろうと頑張れば頑張るほど、軽い言 … 続きを読む

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2017年04月21日
人間関係をリセットする前に考える1つのこと

皆さん、こんにちは。 割れた腹筋を目指して、毎日腹筋をやっている、やる気プロデューサーの上田洋輔です。 本日は人間関係をすべて消し去ってしまう人の話です。 突然、何を思ったのか、メールアドレスを変え、電話番号を変え、おまけにそれを周りに人たちに一切連絡せず、フェードアウトしてしまう人がいます。 しかも、それが癖になっていたりすると大変です。定期的にリセットを繰り返して目の前から消えてしまうのです。 あなたも同じように、全ての人間関係をリセットしたいと思ったことはありませんでしょうか? 学校や職場の人間関係がうまくいかないときは、大きな失敗をしたときに人はそんな感情になりやすい傾向があります。 … 続きを読む

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2017年04月20日
やる気がなくてイライラする時に試したい3つの手法

皆さん、こんにちは。 運動をなんとか習慣化させたい、やる気プロデューサーの上田洋輔です。 何かやろうとしても、どうしてもはじめられない。 そんなお悩みを抱えていないでしょうか? やらなければいけないことがわかっているのに、やる気が出ないとイライラしてきますよね。 私もブログを書こうと思っても、なかなか記事が思いつかないときに、似たような気持ちになってしまいます。 そんな時、どうすればいいの? 私なりにやっていることをお伝えします。 とりあえず1行、1文字でもいいから書いてみる。 完成したときの自分の気持ちを想像してみる。 大きな声を出したり、体を思いっきり動かしてみる。 文字だけを見ると『こん … 続きを読む

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