やめるのをやめる

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは何かをやめようと思ったときに
『我慢してやめよう』と考えていませんか?

もちろん、本人は我慢してなどとは考えていないかもしれませんが、
多くの場合では、我慢する方法になってしまいがちです。

そのために、やめるのが難しくなってしまうのです。

例えば、ダイエットの為に食事を制限しようと思ったら、
シンプルに『お菓子をやめよう!』とか『食事を2食にしよう!』とか
『○時以降の食事は控えよう!』などなど。

どれに注目しても『我慢して』いますよね。

もしも、あなたがこのようなプランで
何かをやめようと思っているのであれば
まず続きませんのでやめた方が懸命でしょう。

「我慢してやめた人もいるじゃないか!」と思うかもしれません。
確かに、我慢して痩せられる人もこの世の中にはいます。

強い目標と、実行意欲があれば可能です。

しかし、多く人はなんとなくやめようと思って、
結局続かなくてやめるのをやめてしまうのです。

そもそも、わかって欲しいのは、我慢してやめられるほどの
強い精神力があるのであれば、何かをやめられないなどと
悩むことはないはずです。

つまり、何かをやめようと思った段階で、強い精神力がないのに、
そこに強い精神力が必要な方法を用いるのであれば、失敗して当然なのです。

ここで誤解して欲しくないのは、
精神力についてです。

これは、全てにおいて精神力がない人はおらず、
だいたいは不得意分野のみで精神力がないのです。

逆に言えば、精神力が弱い分野が不得意分野になりやすいのです。

食事を制限しても苦ではない人は、
ダイエットで悩むことはありません。

仕事を毎日十五時間やっても苦でない人は、
残業の多い会社で悩む必要はありません。

運動を毎日出来る人は、毎日走っていても苦ではないのです。

人間は誰しも、得意分野での強い精神力と
不得意分野での弱い精神力を兼ね備えています。

弱い精神力しかないところで『我慢してやめる』なんて
出来るわけがないのです。

もしも、どうしてもやめなければならないものがあったら、
『我慢する』のではなく『嫌い』になってください。

我慢すると考えているから、いつまでもやめられないのです。

嫌いになれば、我慢する必要もありませんし、
またはじめようと思うこともありません。

やめられないのは、嫌いになれていないからなのです。

好きな相手をなんとなく庇ってしまうように
やめようと思ったものだと、良さを見つけてしまうだけです。

やめたいと思ったら、もう二度とそばに近づけないように
はっきりと嫌いになりましょう。

嫌うのは難しいかもしれませんが、
やめるよりは簡単です。

我慢してやめるなんて苦行を続ける前に
はっきりと嫌いを突きつけてみましょう。

きっと物事の考え方が変わるはずです。

頑張っていきましょう!

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらうため、やる気プロデューサーとして立ち上がり早8年。
様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるため、さらなる精進中!

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • いつかではなく今やろう!

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたはいつかやろうと思っていて 行動に移せた事はどれくらいありますか? 例えば、ダイエット考えていたとしましょう。 ……続きを読む

  • やる気が自然と沸いてくるオススメの本10選!

    やる気

    皆さん、こんにちは。 毎日やる気を出すことだけ考えているやる気プロデューサーの上田洋輔です。 仕事や勉強をしなければならないのに、どうしてもやる気が出ないときがありますよね。 や……続きを読む

  • やる気を出すには?

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 今から勉強して1ヶ月後に英語がぺらぺらに なれるように勉強してくださいと 言われたらあなたは「出来る」と言えますか? おそ……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • あなたじゃなきゃだめ

    やる気

    皆さんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは、いくつくらい 「あなたじゃなきゃだめ」を持っていますか? 例えば、子供がいるのでしたら あなたじゃなきゃだめですよ……続きを読む

  • 出来ない事は考えない

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは、何かをはじめようと思った時に 出来ない事ばかり浮かんできませんか? はっきり言いますが、出来ない事なんて 考える……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • やる気を出す秘訣

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 自分には無理だと考えてしまうと 出来ない理由が次から次に出てくる。 例えば、時期が悪いとか、能力がないとか、運がない等 出……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

▲top▲