やめたいものをやめる方法

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

やめられないのは、それを行ってしまった際の
責任を放棄しようとしているから。

例えば、パチンコでハマってしまい、
大きな借金を作ってしまったので、
パチンコをやめたいと思っていたとしましょう。

このような人は最初に我慢するということからはじめると思います。

大きな借金を作ったという実感があるうちは
確かに頑張って働き、借金の返済に勤しむでしょう。

そして、借金の返済がある一定のところまで達して、
我慢の限界が訪れた時に、またパチンコをしてしまうのです。

そこでまた借金を増やしてしまい、
自己嫌悪に陥りながら、
借金の返済のために我慢を始めるのです。

この借金の一定のところまでというのも
500万円の借金に対して、
1万円とか10万円とか人により様々です。

とにかくその人なりの金額まで達したところです。

つまり、人によっては1円返したところで
一定の金額になるかも知れませんね。

これが多くの人が我慢してやめようとした際に起こる連鎖反応です。

ダイエットも同様ですね。
我慢して食べるのをやめて、体重を減らし、
ある一定の体重になったところで、我慢の限界が来てしまうのです。

だから、多くのダイエットは失敗に終わっているのです。

ですので、我慢してやめるというのは
そもそも間違っているのです。

やめられないのは社会的な責任を自分自身で
受け止める覚悟が出来ていないからなのです。

先ほどのパチンコの例で言うと、
パチンコで借金を増やしてしまっても
本気で全額を自分で返そうと
どこかで思っていないからやめられないのです。

借金を増やし続ける人の心理は、
「やばくなったら破産宣告すればいいや」
「利息分だけ返しているから問題ない」
「パチンコで取り返したら返す」
「どうしようもなくなったら死ねばいい」などなど。

理由は様々でしょうが、とにかく全額を自分で返そうという考えではなく、
どこかで誰か(何か)に甘えて考えているからやめられないのです。

これまたダイエットも同様です。
太っていても良いと自分に甘えるから痩せられないのです。

痩せなければ醜くて周りの人が嘔吐してしまうほど、
迷惑をかけていると本気で思っているのであれば
どんな人だってダイエットを頑張れるのです。

しかし、多くの人は
「痩せても太っていても変わらない」
「自分の体なんだから他の人には関係ない」
「醜いのは体型のせいじゃない」などなど、

自分を甘やかすような言葉をたくさん投げかけるのです。

痩せて綺麗になのは、自分の義務だと考えているような人は
そもそも太ることもないでしょうし、太ったとしても死ぬ気で痩せるのです。

それがないというのは、痩せることに関して責任を感じていないから
耳あたりの良い言い訳を思いついたときに我慢をやめてしまうのです。

本当にダメだと思っているのであれば、もっと自覚を持ってください。

そして、それを自分の責任で
必ず解決すると決意をしてください。

あなたがやり遂げなければ、
あなたの大好きな人、
全員を必ず不幸にすると考えてみてください。

本当に自分の責任だと思えるようになったら
簡単に努力を諦めてしまうような真似はしなくなるのです。

あなたがもしも何かをやめられないとしたら
それはただ自分の責任において、
ものすごく軽く考えてしまう瞬間があるからです。

やめるのは難しくありません。
決意をするのが難しいのです。

やめたいものが見つかったら、
自分の責任でどれだけの人に迷惑をかけるのか
甘えをなくして本気で考えてみましょう。

きっとどんなことでもやめられるはずです
頑張っていきましょう!

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらうため、やる気プロデューサーとして立ち上がり早8年。
様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるため、さらなる精進中!

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 謝るとスッキリする

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 人に嫌なことをしてしまうと、 自分も嫌な気持ちになってしまいますよね。 どんなに相手のことが嫌いだったとしても はやり、嫌……続きを読む

  • 続けていくのも才能

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 何かの拍子に 『ダメだ! 私には才能がない!』と思って 投げ出してしまった事はありませんか? 私も仕事柄、文章を書く事が多……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • 諦めるのを諦めよう!

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 昨日までダメだったことは、 今日もうまくいかないと思いますか? もしも、うまくいかないと考えているようだと、 ものすごくま……続きを読む

  • 知っていることを聞かれたら?

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 自分の知識をさらけ出して、満足したことありませんか? 人には自己顕示欲があるため、 どうしても自分を本来の力より、大きく見せ……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 人のことを気にしすぎるな

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは他人の事を どれくらい気にしているでしょうか? 例えば、他の人が買った物が欲しくなったり、 他人のやっている行動が……続きを読む

  • 自分を好きになる方法

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 前回は自分を愛する事の大事さを書きました。 ですので、今回は 自分を大好きになる方法を書きます。 まず、自分の前に自分……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

▲top▲