ストレスとの付き合い方

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

ストレスがあると、ペットは死にやすくなるとか、
ストレスが原因で頭髪がうすくなるとか、
ストレスを溜め込んでいると病気になるなど。
ストレスってつくと基本的にマイナスのイメージがありますよね。

このように今の世の中は、ストレスを悪者にして
極端に嫌う傾向があります。

あなたはどうでしょうか?
ストレスを避けて通ろうとしていませんか?

もしも、あなたがストレスから
できる限り逃げようとしているのであれば
ちょっと待ってください。

ストレスとは世間で言われているほど
悪いものではないのです。

例えば、あなたが会社を作ったとしましょう。

その会社は何のストレスもかかりません。
売上げは多くもないけど、少なくもない。
顧客も多くもないけど、減りもしない状況だったとします。

このように何もしなくても、
ある程度の売上げが毎月きちんとあり、
適当に遊んでいても状況は悪くならないとしたら、
その状況を捨てて、頑張ろうなんて思うでしょうか?

おそらく、思わないはずです。
働かなくても問題ないわけですので、
そのまま遊んで暮らすのではないでしょうか。

遊んでいてもいいような状況であれば、
誰も無理して、頑張ろうなんて思わないのです。

反対に、会社を作ったけど、売上げのめどが全く立たず
数日中に売上げを上げないと、
家族ともども路頭に迷うとしたらどうでしょうか?

今度は必死なって、売上げが上がる様に
必死になって頑張るはずです。

このようにストレスがないような場所では
人は努力をしなくなるし、
頑張るのはストレスが激しくかかる時なのです。

誰かに負けて悔しいと思うから、負けないように練習したり、
給料が安くて生活に困るから、給料を増やす努力をしたり、
売上げが低くて会社でひどい扱いだから、売上げを伸ばそうと必死になるのです。

人はストレスを受けた時に成長するのです。

ですので、ストレスを感じたら、
嫌なものだとは思わずに大いに喜んでください。

それは、成長する合図なのです。
そのストレスを解決すれば、一回り大きくなれるのです。

ひどい相手に出会っても、その人の文句を言うのではなく、
どうすれば自分が怒らずに済んだのか考えてみましょう。

たったこれだけで、気持ちが変わっていくのです。

つらいことから逃げていたら、
いつまで経っても同じストレスで悩んでしまうのです。

逃げ続けて同じストレスを受けていると
体を壊したり、病気になったりする原因になるのです。

ストレスが悪いのではありません。
ストレスから逃げようとする自分自身の考え方に問題があるのです。

ストレスを感じたら、前に進みましょう。

そのストレスと真正面から向き合ってください。
そして、解決方法を見つけ出しましょう。

ストレスを感じれることだけ、成長に繋がっていくのです。
頑張っていきましょう!

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 自分に自信を持てないときは

    皆さんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田です。 本日もあなたのやる気をサポートします。 世の中には面白いもんで、褒められたときに2通りの反応をします。 Åパターンの人は、褒められたときに心か……続きを読む

  • 妬みは失敗の元

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 最低賃金で働くよりも、 生活保護でもらえる支給額が多いのは あなたはご存知でしょうか? このような話を聞くと低い賃金でま……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • 反対意見にあった時

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたが何かにチャレンジしようとした時に それを引き止める人はいませんか? 「そんなの誰にも出来ない」とか 「出来るわけ無……続きを読む

  • 時間に対する価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 忙しい人に何かをお願いして、 断れるときの返事は大体が想像できます。 それは、『忙しいから無理』または『時間が無いから無理』……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 好きを仕事にしよう!

    皆さん、こんにちは。 本を読まずに内容を理解したい、 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 好きなことを仕事にするには、 どうすれば良いでしょうか? そんなことを質問されることがあり……続きを読む

  • 老後を考える

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたの老後のプランはどうなっていますか? ちょっと、いつもと趣向を変えて 『老後』について考えたいと思います。 まず……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

カテゴリー >> [ 自己啓発 ]

▲top▲