やる気が出ない日

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

昨日はものすごくやる気があったのに
今日はやる気がさっぱりでないなんてありませんか?

人は基本的に昨日の気分を
今日まで継続できないものなのです。

これは、めちゃくちゃに笑える話を聞いたとして、
翌日にまた同じ話をされたら
あまり面白く感じないのと同じです。

どんなに昨日素晴らしい話を聞いたとしても
今日になるとほとんど効果がでなくなるのです。

このように、昨日の聞いた良い話などは
翌日、起きた段階でほとんど効果が
なくなってしまうのです。

しかし、負の感情は逆に翌日まで
引っ張る事が可能です。

負の力はそれだけ強いものですので
あなたがスパッと切り替えない限り
何日でも嫌な気分を継続できるのです。

人間って厄介なものですよね。
とはいえ、朝から気分悪くすごしたいわけないですよね。

では、そのような気分の時に
どうすればいいのかをお話します。

それは、気分が良くない日でも
気分が良い日と同じ動きをしてください。

例えば、
『元気よく挨拶をする』
『笑顔で答える』
『よっしゃーと叫んでみる』などなど
元気があるときにやってしまう行動をしましょう。

すると、朝は気分が悪かったとしても、
元気な行動をしているうちにだんだんと元気になります。

そして、ここが大事なところですが、
それを気分が良い日も悪い日も毎日やってください。

はじめは「気分が悪い日に、気分が良い行動なんて」と
思うでしょうが、やっていくと
だんだんと自然に出来るようになってきます。

すると、朝の気分に流される事が減り、
やる気が全くない状態からスタートすると
いうことがなくなります。

あなたの今の感情は、
さっきまでのあなたの行動で決まります。

ですので、昨日までやる気があったのに
今日やる気がないのであれば、
それはさっきまで
『やる気が無くなる行動をしていた』のが原因です。

毎日、元気が出る行動をして朝を過ごしましょう。
そして、そのまま一日を元気よく過ごしていきましょう。

それを繰り返しているうちにあなたは
ものすごくやる気に満ち溢れた毎日を
過ごせるようになるでしょう!

気分が悪くつらい日もありますが、
そんな気分に負けないように元気よくいきましょう!

もっと元気よくなりたいのであれば、
簡単にプラス思考になる方法』を
読む事でより楽しい毎日を過ごせるようになります。

是非、読んでみて下さいね!

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • やりたいことは今やろう

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 やろうと思っていても なかなかはじめられないコトありませんか? 例えば、掃除をしようと思っていても、 他にやらなければなら……続きを読む

  • 夢で悩んだ時の考え方

    みなさんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田です。 本日もあなたのやる気を一緒にサポートしていきます。 あなたの夢や目標はいつも1つですか。 いきなりこんな質問をするのも何なのですが、 あなた……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • 真剣に生きていますか?

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 夏が終わりいつの間にか セミの声が聞こえなくなってきました。 やかましいセミの声ですが、 聞こえなくなると寂しく感じるもの……続きを読む

  • 普段から頑張ることの重要性

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 「今日は頑張ったので何もする気が起きない」 このような発言をあなたも耳にしたことあると思います。 人は頑張ったら疲れきっ……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 充実した1日の過ごし方

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは今充実した毎日を過ごしていますか? あなたが今の時間がものすごく楽しい時間なのであれば とても充実しています。 ……続きを読む

  • ゴールは前にしかない

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 時間というのは常に前に向かって流れていて 後ろには決して戻れません。 ですので、頑張ろうと思ったら 前を向くしかないのです……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

カテゴリー >> [ やる気 ]

▲top▲