モチベーションの上げ方

みなさんこんにちは。
やる気プロデューサーの上田です。
本日も、あなたのやる気をサポートします。

やる気がふと無くなることって、結構ありますよね。
あなたは、そのときどのよう事をして、モチベーションを上げていますか。

ちょっと体操してみたり、場所を変えたり、人と談話してみたりと
色々方法があると思います。

その中でおそらく、人それぞれに
モチベーションのあげ方は違うと思います。

そして、おそらくちょっとやる気がなくなった程度の時は、
ちょっとした変化でまたやる気が戻ってきますよね。

しかし、メッチャやる気が無いときに、
ちょっとした変化では、モチベーションを上げるのは
難しいですよね。

夜であれば、モチベーションを大きく変化させる
最高の方法「寝る」が使えますが、
仕事中だったりしたら、「寝る」は使えないですよね。

その時は、どうしていますか。

私は、目標とする人が今どの程度頑張っているのかを
想像することでモチベーションを高めるようにしています。

目標とする人はもっと、こんな風に頑張っていると具体的に
想像することが出来れば、おそらく誰でもモチベーションは
上がると思います。

目標がないと、人はモチベーションを維持するのも
高めるのも難しいので、まずは、目標となる人を
探してみましょう!

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