わけがわからずイライラする原因

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

仕事や人間関係がうまくいかないときって
自分ではなく、周りの人が悪いように感じませんか?

「あいつが○○したからこうなった」とか
「○○のせいでこんな状況になった」など

自分ではなく他の誰かに責任を転嫁してしまう状況です。

そういうつもりがなくても、
他の人を責めてしまうことってありますよね。

このような状況の場合、
だいたいイライラしてしまいます。

ストレスが貯まってしまうのです。

そもそも、あなたが何かに対してストレスを感じる時って
大体が責任を自分の事としてみていません。

はっきり言うと他人を責める気持ちがあるから、
ストレスが貯まるのです。

例えば、説明書どおりに行動したけど、
全くうまくいかない。

このような場合、人は説明書を作った人に
責任を転嫁してイライラし始めます。

「説明書がわかりにくい!」
「書き方が良くない!」
「素人向けに書いてない」などなど

自分を責める気持ちはあまり出ずに、
説明書を作った人を責めるような言動を始めます。

すると、イライラし始めてしまうということです。

ですので、何かうまくいかないときに、
イライラを感じたら『他人の責めている』から、
イライラしているんだと考えて下さい。

その気持ちがある間はずっと、
嫌な気持ちがずっと付きまとうでしょう。

では、もしも、うまくいかないときに
他人を責めなかったらどうなると思いますか?

これは、当たり前の事ですが、
うまくいくための方法を探します。

その為にあらゆる努力をするでしょう。

そして、諦めない限り
いつかはゴールにたどり着き成長するのです。

イライラして気分が悪い時は成長すらしないのに
イライラもせず気分も悪くない時は成長するのです。

つまり、問題にぶつかった時にイライラするのは
全てにおいて損をしてしまうのです。

周りが悪いと感じた時は
もう一歩前に進んでみましょう。

そうすると景色は全く違うものになります。

周りを責めても成長なんて無いのですから、
自分を成長させて、さらにストレスが貯まらない方法を
やっていきましょう。

その為には、問題が起こったら
まず自分が出来ることを探しましょう。

それだけであなたは他の人よりも何倍も早く成長できるのです。
頑張っていきましょう!

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらうため、やる気プロデューサーとして立ち上がり早8年。
様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるため、さらなる精進中!

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 本当に価値のあるもの

    価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 人は失敗を経験すると嫌な気分になり、 下手をすると諦めてしまいます。 それくらい打たれ弱い人が多いのです。 そして、巷……続きを読む

  • 大事なのはミスをした後

    価値観

    皆さんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 何かが気になり仕事も手につかなくなるほどに 悩む事ってありませんか。 一つのミスを、いつまでも気にして悩んでみたり、 とにか……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • つらくても前に出る

    価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは負ける事がわかっていても 果敢に挑戦する事が出来ますか? 人には絶対に勝てないときにでも 前に出なければならない時……続きを読む

  • 命はずっと続くものではない

    価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 命は大事なものですが、 大事にしすぎてはいけないものなのです。 こんな話をすると「命を無駄にしろって言うのか!」と お叱り……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 成功率を上げるには?

    価値観

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは何かを始めるとき、 どれだけ準備をしていますか? 最初に答えを言っておくと、 準備は非常に重要です。 準備が……続きを読む

  • 朝一番に考えること

    価値観

    皆さんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 さて、「寝る」というのは、モチベーションをあげる中でも一番 変化がある方法だと先ほどお話しましたが、なぜだと思いますか? 私が……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

▲top▲