2010年01月09日
充実した1日の過ごし方

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

あなたは今充実した毎日を過ごしていますか?

あなたが今の時間がものすごく楽しい時間なのであれば
とても充実しています。

しかし、時間はあっという間に過ぎ、
ふと振り返るとむなしくなるようであれば、
それは充実した日を過ごしていない証拠なのです。

さらに、何かに追われているような気持ちが
ずっと抜けないようであれば、
それはあなたの毎日が自分の為ではなく
人の為にだけに時間を使っているからなのです。

例えば、あなたが仕事をしていて
終わった後にむなしくなるようであれば
楽しく仕事が出来ていない証拠ですし、
仕事から家に帰っても落ち着けないようであれば
それは会社の仕事を自分でコントロールできていないのです。

このように人は自分のためではなく、
人から管理された状態では、
毎日を楽しむ事が出来ませんし、
充実した毎日を過ごす事は難しいでしょう。

とはいえ、だらだらと一日寝ていたり、
ゲームをしていたりと後で考えても
無駄な時間だとおもってしまうような事をしていた場合には
それも充実した1日になる事は少ないでしょう。

あなたが充実した1日だと感じるのは
おそらく、自分が立てた目標どおりに
仕事が進み、目標を達成した1日ではないでしょうか?

もしくは、大きく目標に近づけた日も
充実した1日だと感じるはずです。

このように自分の目標に向けた行動が
出来ていれば充実した一日を過ごせているのです。

では、あなたが今もしも充実した毎日を
過ごせていないのであれば
それは、目標がない。
もしくは人の言われた事を
とりあえずやっているだけの状態だからなのです。

自分で考えて行動をする事が出来ないと
毎日が楽しくないですし、
そもそもやる気が出てきません。

そして、愚痴が多くなってしまうのです。

こんな時はとりあえず自分で出来ることの中で
自分で決めてやれる事を探してそれを絶対にやりきりましょう。

簡単な事でもいいのです。
例えば、
朝会社に行くために7時に起きなければならないではなく、
早起きして本を読みたいので6時50分に起きようと決めて
実行するだけでいいのです。

たったの10分ですが、自分で選択して起きた事により
その時間をきちんと使う事が出来れば
とても満足感を得る事ができるはずです。

その結果、ほんの少しかもしれませんがやる気が出てくるようになります。

このように1日の中で、自分で決めた事がやれる時間を
少しずつ増やしていく事で、
もっともっとたくさんのやる気と
充実感を得る事ができるようになるのです。

毎日を楽しくしたいなら、自分で決めて使える時間を
増やしていきましょう。

その時間にこそ、あなたの夢を叶えるチャンスが眠っているのです!
頑張っていきましょう。

 

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