2009年08月24日
手帳に日記をつけよう!

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

前回は手帳の重要性をお話しました。
夢を書き込む事も非常に大事ですが、
同じくらい大事な事が手帳を使ってできるので
今回はそちらを紹介します。

手帳には予定を書き込み
自分のなりたい夢を書き込む
あと一つ大事な事は日記をつけることです。

日記といってもブログのように
長々と文章を書き込んで欲しいわけではなく、
その日あった事を一言で良いので
書いて欲しいのです。

この時に一つだけルールがあります。
それは常に良かった事だけを書いて欲しいのです。
どんな辛い一日であったとしても
その中でよかった事だけを書いてください。。


温泉に行けてよかった。
晴れてよかった。
頑張ったら先輩に褒められた
体を動かしたら気持ちよかった

このようにその日一日の中で
良かったと思うことを思い出して
毎日最低でも1個書いてください。

難しい事に感じられるかもしれませんが、
よく考えてみてください。

毎日普通に生きていれば
一個は良い事がありますし、
もしも、一個も無かったとしたら
それは良い事を感じようとする
アンテナが故障しているのです。

良い事を感じようとするアンテナは
あなたが普段から良い事を取り入れようと
努力していなければどんどんと衰えていくのです。

ですので、1つも見つける事が出来なかったのではなく、
見つけようとする努力が足りなかった事になるのです。

毎日1個書こうと思うことで
良い事を探すアンテナを立てることになりますので
自然と良かった事が取り入れられるようになります。

このように良かった事だけを手帳に書いて、
そしてやりたい事が書かれている手帳を開いて
中を見るたびに元気が出るようになります。

日記に良かった事を書き込む癖をつけることで
良かった事を取り込めるアンテナを鍛え、
そして、どんなに辛い毎日であったとしても
励みになる事を常に見つける事が出来るようになるのです。

「最近良い事がない」という人がいますが、
実際には良い事を見つける努力をしていないだけなのです。

日記をつける習慣をつけるだけで
自然と毎日が良い事の連続になって行きます。

手帳はこのような使い方も出来ますので
もしも、手帳に予定しか書き込んでいないようであれば
ぜひともその日の良かった事を書き込む事も
習慣にしてみましょう。

驚くほど楽しい人生になっていきますよ!

 

夢を見つける方法』が発売されました!~~~~~~~~~~~~

あなたには夢がありますか?

夢を持つのがなぜ重要なのかというと
それは将来のビジョンになるからです。

前向きな意見が、前向きな行動を生むように
前向きな将来のビジョンが、前向きな人生を生むのです。

ですので、夢を持っていないようであれば、
今すぐに夢を手に入れてください。

そして、その夢に一歩でも近づけるように
努力をしていけば、あなたのこれからの人生は
まったく違うものになっていくのです。

一緒にあなたの夢を見つけにいきましょう!

詳しくはこちら
http://real-action.jp/mitukeru/

簡単にプラス思考になる方法』売り上げ絶好調です!~~~~~~~~~~

マイナス思考は大きな損をしているのです。
なぜプラス思考は得をし、
マイナス思考は損をしているのかわかりますか?

それは、マイナスの思考パターンでは、
あなたの本来の力を制限し、
より大きな力を引き出すことが出来なくなっているのです。

プラス思考になるのは決して難しいことではありません。
むしろ簡単なことなのです。

このテキストを読むことで簡単にプラス思考になることが
出来るようになるでしょう!

お気楽プラス思考ではなく、本当のプラス思考になれるように
一緒に頑張っていきませんか?

詳しくはこちら
http://real-action.jp/plus/

仕事を10倍楽しくする方法』~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あなたは仕事を楽しんでいますか?
仕事に使っている時間は人生の多くの時間を占めています。

仕事が楽しくないという事はイコール人生が楽しくないのと
同じ意味を持っているのです。

仕事が楽しくなるだけで、あなたの人生は楽しくなるのです。

せっかくの人生、楽しくないよりも楽しい人生を過ごす為に
ほんの少しの努力をしてみませんか。
その努力で人生を大きく変える事ができるのです。

詳しくはこちら
http://real-action.jp/sigotokan/

●『夢を叶える方法』~やる気を出すマニュアル~~~~~~~~~~~

どんなに大きな夢であったとして
あなたの考え方を一つ変える事が
出来れば必ず叶える事ができます。

夢は見るものではありません。
叶えるものなのです。

夢を諦める前にぜひお読み下さい。

このまま諦め続ける人生と決別するチャンスです!
読み終わるときあなたの夢実現への第一歩となるはずです。

詳しくはこちら
http://real-action.jp/annai/

カテゴリー >> [ 自己啓発 ]

  • ブログ アーカイブ

    • 2017 (30)
    • 2016 (12)
    • 2015 (29)
    • 2014 (32)
    • 2013 (59)
    • 2012 (76)
    • 2011 (62)
    • 2010 (149)
    • 2009 (124)
    • 2008 (88)
  • ▲top▲