文句を言われたときの3つの対処法

皆さん、こんにちは、こんばんは、
復讐はなぜ認められないのか、真剣に悩んだ、やる気プロデューサーの上田洋輔です。

今の法律では復讐を認められていません。

ひどい目に合ったからと言って、やり返すと状況によっては自分が悪くなってしまうのです。

このことから、嫌なコトがあっても相手にするのは、得策では無いと言うことがわかります。

例えば、身近な人から文句を言われているのを聞いたとします。
そこで怒って言い返してしまうと、あなたが悪くなってしまう場合もあるわけです。

理不尽ですよね。

でも、法律でも認められていない以上、そこは諦めて別の方法を考えた方が精神的にも、身体的にも楽な場合が多いのです。

とはいえ、イラつく気持ちは中々消えません。
どうしてもやり返したくなったら、次の方法を試してみて下さい。

1.その文句が相手に返っているとイメージする

悪口は、一時的な快楽の代わりに、ものすごく心に負荷を与えます。

自分も言われているんじゃないだろうか、みんなは遭わせているだけじゃないだろうか、やり返されていないだろうか、などなど。

人間は自分がやっていることは、相手もやっていると思うものですから、文句を言い続けている間は、ずっと心が病んでいくわけです。

そして、結局、誰も信じられなくなります。

あなたに文句を言っている相手は、今そんな状況に陥っていこうとしているのです。

構ってしまったら、あなたも一緒にその悪いスパイラルに嵌まってしまうでしょう。

ですので、そんな人を相手にする必要はありません。文句は全て相手に返っているとイメージしましょう。

それが出来れば、文句を耳にしても、落ち込むことは少なくなるはずです。

2.嫌われることを恐れない。

基本的に文句を言われてショックを受けるのは、自分が好きだからです。

もしも、自分が大嫌いであれば、文句を言われても動じません。だって、自分だってそう思っているのですから、怒る気にはならないはずです。

文句を言われて腹を立てたと言うコトは、好きなものに傷をつけられた気がするから、嫌な気持ちになるわけです。

しかし、ここで考えてみて下さい。

嫌いとまではいかなくても、苦手だと思う人は誰にでもいるでしょうし、好きか嫌いかでいえば、嫌い。そんな人たくさんいますよね?

その人たちは、あなたが嫌いになるような行動をわざとしているでしょうか?
まあ、わざと言う人も中にはいるでしょう。

しかし、おそらくはそうではない人が大半のはずです。

持って生まれた見た目、または性格や癖。そんな個性とも言える、なにかが、気に入らないのではないでしょうか。

あなたがそう言う感情を抱くように、相手だって抱くのです。

ですので、全ての人間に好かれることは不可能です。
百人と知り合いになれば、二十人くらいには嫌な感情を抱かれるでしょう。

でも、だからと言って悲観しないで下さい。

嫌われたと言うコトは、他の人には好かれたかもしれないと言うことです。

人が好きか嫌いかを判断するためには、相手の記憶に残る必要があります。
ですので、百人にあって、二十人に嫌われたとしたら、二十人には好かれているでしょう。

そして、残りの六十人はあなたのことを、記憶にすら残していないのです。

おそらく、あなたの分類も同じようになっているはずです。
百人にあって、全員に好き嫌いをつけるはずがありません。

つけるのは興味のある人間、目立つ人間、嫌な人間、そう言った特別な感情を抱く相手だけのはずです。

ですので、嫌われていると言うことは、誰かの心に残っているのですから、悲観する必要はないのです。

一番キツいのは、誰の記憶にも残らない状況だと思いますから……。

文句を言われたということは、あなたに興味を持たれたことだと、逆に喜んでみましょう。きっと、受け止め方が変わるはずです。

3.それは本当に悪口ですか?

口の悪い人は思わず、きつい言葉を投げてしまいます。

あなたに良くなって欲しい、改善して欲しい、だけなのに、それを嫌味っぽくとか、あなたを傷つけるような言い方しか出来ないだけ。

そんな可能性はないでしょうか。

もしも、あなたが成長しようと思っているのであれば、文句を言われたと思い込む前に、それは改善した方が良いことなのか考えてみましょう。

すると、言葉の意味が大きく変わります。

自分では自分のコトを正確に理解することはできません。
それほどに人は、自分のコトを都合良く、甘く解釈してしまうのです。

文句を言われたと感じたときは、成長するチャンスでもあります。

自分では気がつかなかった点を指摘してくれた、アドバイスと考えてみるのと感じ方は変わるはずです。

全てを悪い感情で受ける前に、一度考えてみてください。

まとめ

文句を言われたときの対応方法を3つ紹介しました。

世の中にはどうしようもない悪人もいます。

そんな人の為に、自分を犠牲にするのはやめましょう。

因果応報という言葉があります。

悪いことをしていれば、悪いことが返っていくのですから、文句を言っている人は、いつか文句を言われて痛い目に合うのです。

それに構っていたら、あなたも悪い目に合ってしまいます。

悪口を言う相手に惑わされることなく、自分を成長させられるように、文句ともうまく付き合ってみてください。

人生は大きく変わるはずです。
頑張っていきましょう!


 

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