もう1人の自分と向き合ってみよう

皆さん、こんにちは。
もう一人の自分といつも戦っている、やる気プロデューサーの上田洋輔です。

いきなりの質問で申し訳ありませんが、痩せる一番の方法はなんだと思いますか?

それは摂取量よりも消費量をすることです。
当たり前ですよね。
極論を言えば、食べなければ絶対に太ることはありません。

もちろん中には、特殊な病気な人もいると思います。
でも、そうでない人は、食べなければ、絶対に痩せていくのです。

そんな当たり前のコトでも、多くの人はできません。

どうしてもテレビや雑誌などの情報に惑わされて、『食べても痩せられる』なんて方法に頼ってしまうのです。

他にもあります。
自分の大事な人とケンカなんてしたくありませんよね。

でも、多くの場合で、夫婦喧嘩が日常的に行われ、カップルも口論をし、友だちとケンカを繰り返しているのです。

実に不思議な話ですよね。

他にも、勉強していい学歴を持った方が将来絶対にプラスになるのが、わかっているのに、勉強できなかった人もたくさんいるはずです。

このコトから考えて欲しいのは、『当たり前』でも、できるわけじゃ無いと言うことです。

何故だと思いますか?

それは、自分の中にもう一人の自分がいて、その自分はそれを『当たり前』だと思っていないからです。

もう一人の自分なんて言うと、怪しい話に思うかもしれませんが、自分がもう一人いるのは間違いないことなのです。

そのもう一人の自分が出てくるから、『当たり前』が出来ずに、大好きな人に意地悪を言ってみたり、ケンカを売ったりするのです。

ダイエットに失敗したり、勉強が出来ないのも同じ理由ですね。

人は自分の得意なことにはポジティブになりますし、苦手なことにはネガティブになります。

人前で話すのが得意な人とそうでない人の違いは、自分が得意だと思っているのかどうか。ただそれだけです。

そもそも、人前で話すのが苦手な人だって、人前できちんと話せる方が得をするのをわかっています。

でも、苦手な人は出来ないと思い込んで、それ以上の行動をしようとしません。
しないと言うよりも、出来ないのです。

つまり、人は出来ると思う自分と、出来ないと思う自分でせめぎ合って、顔を出した方の意見で、個性が作られていると言っても過言ではありません。

ですので、『やった方がいいけど、出来ない』そう思ったときに、行動できるようになれば、あなたは別人になれると言うコトです。

とは言っても、出来ないと自分が言っていることに取り組むのは、容易ではありません。

最初の質問に戻りますが、痩せるためには食べなければいいとお話ししました。
でも、できませんよね。

自分の意見に逆らうというのは、これほどに難しい事なのです。

人前で話せない人に話せと言っても、ネガティブな自分ができない理由を次々に用意して、あなたの行動を鈍らせるでしょう。

なので、もしも、『出来ない』と自分が反対するときは、まず『手を叩いて見てください』それから、『よし!』と元気よく声を出してみましょう。

たったこれだけのことですが、気分が変わります。
気分が変われば、ネガティブな自分の意見に抵抗しやすくなるのです。

反対している理由。それは上げれば星の数ほどあるでしょう。

でも、あなたが今、出来るかどうか悩んでいることは『すべて出来る』こと。
本当に出来ないこととは、『思い付きもしないこと』なのです。

出来るかどうか悩んだときは、『出来る』と言い切ってください。
誰かがやっていることであれば、だいたいのことは出来るようになります。

出来ないのは、それまでの歩みが違うだけですから、今から方向を正していけば、出来るようになるのです。

反対する自分の意見に惑わされず、自信を持って前に進んでください。
きっと少しずつ自分が変わっていくはずです。

頑張っていきましょう!

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらうため、やる気プロデューサーとして立ち上がり早8年。
様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるため、さらなる精進中!

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 自分で決断していますか?

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 決断できる人と、決断が苦手な人がいます。 あなたはどちらでしょうか? 決断が出来ない人の多くが、 責任を自分が取れないから……続きを読む

  • 負けは恥ずかしくない!

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 負けると嫌な気持ちになるのは おそらく誰でもだと思います。 そして、自分の自信のあるもので負けたときは より大きな嫌な気持……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • 才能なんて関係ない

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたも誰かを見て 「すごいな」と感じることはありますよね。 例えば、ピアノをスラッと演奏してしまう人や カラオケなどでも……続きを読む

  • 逃げても解決しない

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは痛い目に合うのは苦手ですか? 多くの人は痛い目に合わないように生活をしています。 ですので、自分で負けると思って……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 感動を与える人物になろう

    自己啓発

    みなさんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田です。 本日も、あなたのやる気をサポートします。 今日はちょっと感動した話を読みましたので、 そのときのことを考えてみました。 人は、その対象に感情……続きを読む

  • 欲望に素直になる!?

    自己啓発

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 やってはいけないと思っていても ついついやってしまうことってありませんか? 多くの人が経験したことがあることでしょうし、 ……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

▲top▲