諦めてしまう本当の原因

皆さん、こんにちは。
やる気プロデューサーの上田洋輔です。

今まで頑張っていたのに、
何かのきっかけで全くやらなくなったことって
ありませんか?

今までずっと頑張って、毎日やっていたのに
ある日を境に全くやらなくなるというのは
おそらく皆さんが体験されている事だと思います。

そして、このような事があるので、
ダイエットにしても、禁煙にしても
継続するのが難しくなるのです。

では、どうして急にやめてしまうのでしょうか?

色々な本等で調べると難しい心理的なメカニズムがあるように
書かれていますが、実は非常に簡単な事が原因なのです。

それは、あなたがイベントデーを
作ってしまう事が原因なのです。

例えば、「痩せる為に、夜は絶対に食べない」と
決めたとしましょう。

すると、夜食べないと決めているので通常は食べません。
おそらく皆さんこれは出来ていると思います。

しかし、ふと恋人とのデートとか、
家族でのお出かけなど、通常と違う日がやってくると
ダメだとわかっていてもついつい食べてしまうのです。

心理状態的には「今日は特別の日だからいいや」と
なるわけです。

すると、どうなるのでしょうか。

不思議な事にそこからなんとなく
食べてしまうようになるのです。

このように一度でもイベントデーを
自分の中に作ってしまうと
その事を言い訳にしてしまうのです。

ですので、本当にやめようと思っている事や
自分を変えたいと思っている事があれば、
どんな事があってもやり続けましょう。

毎日走ろうと決めていて、
雨が降ったら走れなくなりますよね?

でも、それでその日走らなかったら、
それは雨というイベントデーを自分で作った事になります。

そして、それが原因で結局止めてしまう事になるのです。

ですので、雨が降っても走ることをオススメします。

別に雨に打たれて風邪を引いても
頑張れと言っているわけではありません。

走る方法ならいくらでもあるはずなのです。
それ探して実行してくださいと
言っているだけなのです。

このようにどんな事が起きようとも
自分で決めたルールを破る為の
イベントデーを作らない事が
物事を継続していく為の秘訣なのです。

さあ、何かを始めようと思ったら、
どんなイベントが起きようとも
続けていく強い気持ちを持ちましょう。

「今日だけはいいや」と言う気持ちが
全ての失敗の始まりなのです。

イベントデーという言い訳を作らずに
夢に向かって精一杯頑張っていきましょう!

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • もうダメだと思ってからが本当の勝負

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 どんなに頑張ってもうまくいかないって 思うことありますよね? そのような状況に陥ってしまうと 自分に限界を感じついつい諦め……続きを読む

  • 本当の頑張り

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 人は仕事をしている時に 「頑張ってます」と簡単に使います。 あなたはどうでしょうか? 頑張っているという言葉を 簡単……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • 才能が無い!?

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは自分が提出したものがダメだった時 「才能がない」と諦めてしまっていませんか? 提出物は様々で、文章、音楽、絵、提案書……続きを読む

  • 職場がつらい

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 職場で合わないなって思うことありますか? 仕事内容、人間関係、何かしらで 悩んでいる人は多いと思います。 一人一人、悩……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 努力が無駄になるとき

    みなさんこんにちは。 やる気プロデューサーの上田です。 本日もあなたの頑張りを応援します。 今回は、努力がいつ無駄になるのか あなたはご存知ですか。 それは、諦めたときなのです。 どんな大変でつら……続きを読む

  • 投げ出す癖

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは普段、本を最後まできちんと読んでいますか? 飽きっぽくなる原因の一つに 本を途中でやめると言うものがあります。 ……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

カテゴリー >> [ やる気 ]

▲top▲