やる気が低下する理由

物事に対して、プラスのアクションをし、自分の気分をプラスに持っていける人間
やる気プロデューサーの上田です。

本日は、なぜやる気はなくなっていくのかというお話です。

強い欲求があれば、人は行動します。
しかし、その強い欲求を持ち続けるのは非常に困難です。

なぜでしょうか。

それは、体が休ませようとするからです。

私たちは子供頃からの生活環境で、土日は休みと
植えつけられています。ですので、基本的に土日は休みたいと思います。

頭で休みと分かっていると、普段頑張っていることでも休みたいという感情が
働き出します。これがやる気がなくなる原因のひとつです。

やるのがなんとく億劫にやる気持ちですね。

精神レベルでは、土日なんてものはありません。
あるのは、頑張って5日やって2日休むという行動習慣だけです。

土日だけ休んで平日頑張ろうと初めから思っている人は要注意です。

精神のレベルで休むというのに土日が関係ないといいましたが、
これは、非常に大事な部分です。

土日を休むことで、精神は、5日間しか連続で頑張ることができないのです。
つまりどんなに頑張っても、5日間で終わります。

この行動が、頑張れなくなっていく原因なのです。

休みが入ると、休みの為に頑張るようになりませんか。

今日がきついが、明日はやらなくてよいとか。
そして、休みが終わると明日からまたやらなければならないという
気分でまたやる気が少しなくなるのです。

さらに、祝日まで休んでいたら、
週4日間しかやらないことになります。
半分程度はやっていないわけですね。

この状況だと、やる気レベルはせいぜい週5日レベルです。
パートタイマーの人と同じ感覚ですね。

これではやる気を継続させることの方が難しいのです。

さらに、毎回休みがあると、いつの間にか
休むことが目的になってしまい、
休みの為に頑張るようになり、
最後には、「やらなければ、毎日休み」ということに
気がついてしまい、やめてしまいます。

本当に叶えたいものならば、
土日に関係なく頑張る自分を身につけましょう!

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらうため、やる気プロデューサーとして立ち上がり早8年。
様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるため、さらなる精進中!

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • ゴールは前にしかない

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 時間というのは常に前に向かって流れていて 後ろには決して戻れません。 ですので、頑張ろうと思ったら 前を向くしかないのです……続きを読む

  • 諦めてしまう本当の原因

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 今まで頑張っていたのに、 何かのきっかけで全くやらなくなったことって ありませんか? 今までずっと頑張って、毎日やっていた……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • やる気を出すには?

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 今から勉強して1ヶ月後に英語がぺらぺらに なれるように勉強してくださいと 言われたらあなたは「出来る」と言えますか? おそ……続きを読む

  • 考えを変えると行動が変わる!

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは成功できる人でしょうか? それとも成功できない人でしょうか? 前回は考え方のお話をしました。 ですので、ここで……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 何か足りないと思ったら

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 なになにがないは悪魔の言葉。 あなたも言い訳をする際に、使っていませんか? お金がない。才能がない。 運がない。学歴がない……続きを読む

  • 練習好きより、本番好きになろう!

    やる気

    皆さん、こんにちは、こんばんは。 練習より本番が好きな、やる気プロデューサーの上田洋輔です。 皆さんは練習、好きですか? 好きと答える人も結構いると思います。 自分がうまくなっていく日……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

▲top▲