やる気が低下する理由

物事に対して、プラスのアクションをし、自分の気分をプラスに持っていける人間
やる気プロデューサーの上田です。

本日は、なぜやる気はなくなっていくのかというお話です。

強い欲求があれば、人は行動します。
しかし、その強い欲求を持ち続けるのは非常に困難です。

なぜでしょうか。

それは、体が休ませようとするからです。

私たちは子供頃からの生活環境で、土日は休みと
植えつけられています。ですので、基本的に土日は休みたいと思います。

頭で休みと分かっていると、普段頑張っていることでも休みたいという感情が
働き出します。これがやる気がなくなる原因のひとつです。

やるのがなんとく億劫にやる気持ちですね。

精神レベルでは、土日なんてものはありません。
あるのは、頑張って5日やって2日休むという行動習慣だけです。

土日だけ休んで平日頑張ろうと初めから思っている人は要注意です。

精神のレベルで休むというのに土日が関係ないといいましたが、
これは、非常に大事な部分です。

土日を休むことで、精神は、5日間しか連続で頑張ることができないのです。
つまりどんなに頑張っても、5日間で終わります。

この行動が、頑張れなくなっていく原因なのです。

休みが入ると、休みの為に頑張るようになりませんか。

今日がきついが、明日はやらなくてよいとか。
そして、休みが終わると明日からまたやらなければならないという
気分でまたやる気が少しなくなるのです。

さらに、祝日まで休んでいたら、
週4日間しかやらないことになります。
半分程度はやっていないわけですね。

この状況だと、やる気レベルはせいぜい週5日レベルです。
パートタイマーの人と同じ感覚ですね。

これではやる気を継続させることの方が難しいのです。

さらに、毎回休みがあると、いつの間にか
休むことが目的になってしまい、
休みの為に頑張るようになり、
最後には、「やらなければ、毎日休み」ということに
気がついてしまい、やめてしまいます。

本当に叶えたいものならば、
土日に関係なく頑張る自分を身につけましょう!

やる気プロデュサー 上田 洋輔

過去のだらけた自分に猛烈に反省し、少しでも多くの人にやる気を出してもらうため、やる気プロデューサーとして立ち上がり早8年。
様々な出会いを通じて培った経験とノウハウを活かし、世界中にやる気を与えるため、さらなる精進中!

同時に読まれている記事

  • 「夢を叶える方法」 ~やる気を出すマニュアル~

    オススメ

    どんなに大きな夢でも考え方を一つ変えるだけで、叶えられるようになるのです。夢を夢のまま終わらせないで。完全に夢を諦める前にこちらを手にとって下さい。読み終えたとき夢へ大きく……続きを読む

  • 困難があるから面白い

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 夢を達成するまでに 出来ない事があるとすぐに 夢を諦めてしまう人がいます。 確かに困難があると、 達成ができないような気……続きを読む

  • 困難に立ち向かおう

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは目の前に大きな困難が現れた時どうしていますか? このような質問をすると、 多くの人はその困難に立ち向かっていくと答え……続きを読む

  • 夢を見つける方法

    オススメ

    夢は将来のビジョンになる。夢が大きければ大きいほど人生は豊かになっていく。夢がない人生は花火のない夏休みのようなもの。あなたに夢がないなら、一緒に見つけていきましょう……続きを読む

  • やる気が出ないと悩んだら

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたはいつもの寝る時間に布団に入って、 寝るのが『面倒だな』と思うことありますか? 世界中を探せば一人か二人はいるかもしれ……続きを読む

  • あきらめなければ何でも叶う

    やる気

    今日も自分の問題はすべてやる気に変えている やる気プロデューサーの上田です。 なぜ人は、あきらめたらダメだとわかっているのにあきらめてしまうのでしょうか。 私はある意味この悩みを解決する……続きを読む

  • 簡単にプラス思考になる方法

    オススメ

    同じコトを学んでもマイナス思考の人よりプラス思考の人の方が成長は遙かに早い。マイナスの思考ばかりしていると同世代はもちろん、下の世代にも勝てなくなる。プラス思考になるのは非常に簡単……続きを読む

  • 強力なライバルが現れたら?

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたは目の前に凄い人がいたら 夢を諦めてしまっていませんか? あなたも必死に頑張っていたことで、 絶対に勝てない相手に……続きを読む

  • 限界を決めているのは誰?

    やる気

    皆さん、こんにちは。 やる気プロデューサーの上田洋輔です。 あなたにも頑張ったけれど もうこれ以上頑張るのは無理だと 感じるラインがあると思います。 少し考えて欲しいのですが、 も……続きを読む

  • 仕事を10倍楽しくする方法

    オススメ

    人生の多くは仕事に費やされています。仕事が楽しくないとイコール人生が楽しくないのと同じ意味を持っているのです。仕事が楽しくなれば人生が楽しくなる。あなたの人生をより豊かに……続きを読む

▲top▲